「ダイエット挑戦回数＝失敗回数」
「何度やってもリバウンドしてしまう。」
「ジムに通っているけど何も変わらない。」
少々高いお金を払ってでもしっかりとした結果がほしい方へ！！
結果にコミット®でおなじみの
パーソナルジムとして知名度抜群のRIZAP（ライザップ）！
RIZAPは全国に多く店舗を構えていますが、都内に20店舗以上もあり中央区にはライザップ銀座店とライザップウーマン【ライザップ銀座(女性専用)店】があります。
ライザップがほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違うのは全額返金保証制度を設け「結果にコミット®」していること！
そんな中央区のRIZAP（ライザップ）銀座店について
- 基本情報
- ライザップ銀座店の口コミ総評・レビュー
- よくある質問
- 他社との比較
など気になる情報を調査し、まとめて発表していきます！
- RIZAP（ライザップ）銀座店の基本情報
- RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ評価【Googleマップ】
- RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ・レビュー【Getfit】
- RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミからわかる「メリット・デメリット」
- RIZAP（ライザップ）銀座店をおすすめする人・しない人
- RIZAP（ライザップ）銀座店の料金・コースについて
- RIZAP（ライザップ）銀座店と近隣2つのパーソナルジムを比較
- RIZAP（ライザップ）銀座店 チェックリスト
- RIZAP（ライザップ）銀座店の無料カウンセリングの流れ
- RIZAP（ライザップ）銀座店へのアクセス
- より詳しく！RIZAP（ライザップ）銀座店のこと
- まとめ｜RIZAP銀座店は「結果を出したい人」に最適
RIZAP（ライザップ）銀座店の基本情報
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ）銀座店 |
| 当サイト総合評価・レビュー | 4.54 |
| Googleマップクチコミ評価 | |
| Getfit口コミ評価 | 4.68 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１１−８ ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| アクセス・最寄り駅 | 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分 |
| 電話番号 | 0120-700-900（全店共通） |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| ホームページ | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ）銀座店は銀座、築地、有楽町から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、お仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。
パーソナルトレーニングジムの総合評価を算出するにあたり、当サイトが用いている測定方法についてご紹介します。
パーソナルトレーニングジムについて次の7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価（8）として5点満点でスコア化しました。
- 店舗数
- 最寄り駅からのアクセス
- 入会前のサービス
- 入会への安心感
- Googleマップの口コミ
- Getfitの口コミ
- 食事アドバイスについて
それぞれの項目の評価方法を説明します。
1.店舗数
店舗の数はユーザーの選択の基準になります。また、通いやすさにも繋がります。
ジムの全国の店舗数によって点数化しております。
| 店舗数 | 点数 |
| 80店舗以上 | 5点 |
| 60～79店舗 | 4点 |
| 40～59店舗 | 3点 |
| 20～39店舗 | 2点 |
| 20店舗未満 | 1点 |
| 不明・HP不記載 | 0点 |
2.最寄り駅からのアクセス
最寄り駅からの店舗までの徒歩時間は通いやすさに直結します。
近ければ近いほど点数を高く評価します。
| 最寄り駅からアクセス時間 | 点数 |
| 3分以内 | 5点 |
| 5分以内 | 4点 |
| 7分以内 | 3点 |
| 10分以内 | 2点 |
| 15分以内 | 1点 |
| それ以上 | 0点 |
3.入会前のサービス
利用するにあたり、事前にサービス内容を把握し納得して入会するためには事前のサービスがとても大切です。加点式で評価します。
（※例：無料カウンセリング+有料体験トレーニング・2+1+1＝4点）
| 無料・カウンセリング | 2点 |
| 有料・カウンセリング | 1点 |
| 無料・体験トレーニング | 2点 |
| 有料・体験トレーニング | 1点 |
| 施設見学あり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
4.入会後の安心感
入会し、通い始めても「勤務先が変わった」「トレーナーと合わない」などさまざまな理由で、問題が発生するかもしれません。そのような場合でもどこまで対応してもらえるのか、というのがわかっているのは重要です。加点式で評価します。
（※例：30日以内入会後返金制度+専任トレーナー変更制度あり・3+1+1＝5点）
| 入会後返金制度あり（30日以内） | 3点 |
| 入会後返金制度あり（14日以内） | 2点 |
| 専任トレーナー変更制度あり | 1点 |
| 専任トレーナーあり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
5.Googleマップの口コミ評価
パーソナルトレーニングジムに通う主な目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたか、トレーナーの評価など、他社との比較もできる評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にします。平均点をそのまま店舗の評価とします。
6.Getfitの口コミ評価
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。全体満足度のほか、トレーナーなど様々な項目で点数をつけて評価しています。平均点をそのまま店舗の評価とします。
7.食事アドバイスについて
結果を出すために運動はもちろん大切ですが、より早く、より良い結果を出すために食事も重要な要素ですので、評価対象とします。加点式で評価します。
| 食事アドバイス込み | 3点 |
| 食事アドバイス別料金 | 1点 |
| 食事アドバイスなし | 0点 |
| 科学的根拠に基づき、管理栄養⼠や専⾨家が個別対応を⾏う。 | 2点 |
| 標準的な⾷事指導を提供し、基本的な改善が期待できる。 | 1点 |
8.総合評価
7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものとなります。※小数第3位以下切り捨て
・全国120店舗→5点
・最寄り駅より徒歩10分→2点
・無料カウンセリング+無料体験トレーニング→5点
・返金制度なし+専任トレーナー変更制度あり→2点
・Googleマップ口コミ評価：平均点3.5→3.5点
・Getfit口コミ評価：平均点4.2→4.2点
・ジムトレーナーによる食事アドバイスあり→4点
（5点+2点+5点+2点+3.5点+4.2点+4点）÷7＝3.67点
RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ評価【Googleマップ】
Googleマップに寄せられたRIZAP（ライザップ）銀座店のクチコミ（レビュー）を見ていきましょう。全部で27件寄せられています。（2025年10月現在）
| 口コミ件数 | |||||
| 27件 | 14件 | 7件 | 4件 | 0件 | 2件 |
星の数によって、★4〜5の良い口コミ・満足の声、★3の中立口コミ、★1〜2の悪い口コミ・不満点と別けてみていきます。
RIZAP（ライザップ）銀座店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。
初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。
マシンでお世話になりました。
自分を鍛える
Googleマップより
RIZAP（ライザップ）銀座店の★3の中立口コミ
個人にあった、プログラムを。考えてくれるが、料金は高い。
丁寧なカウンセリング
スタッフは良かったが期待していた以上には痩せなかった
なかなか痩せない
RIZAP（ライザップ）銀座店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
CMでWebで簡単シュミュレーションってやってたからWebでシュミュレーションしたらお店でカウンセリングって出るだけでシュミュレーションなんかできない。インチキなCMやめてほしい。
最後のクチコミは銀座店の話ではなく、RIZAP（ライザップ）に対するコメントですね。
9件のクチコミがありましたが、更に深く探るために他のサイトも調べてみます。
RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ・レビュー【Getfit】
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。
※小数点以下の評価は四捨五入しております。（例：4.6点→5点、4.3点→4点）
| 口コミ件数 | |||||
| 19件 | 13件 | 4件 | 1件 | 0件 | 1件 |
詳しく見ていきます。
RIZAP（ライザップ）銀座店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：腹回りの脂肪が減りウエストがサイズダウンした。
顔の周りの肉も減り顔立ちがスリムになった。
立地・通いやすさについて：
大通り沿いで分かりやすい。通りが広いため駐輪するスペースを確保できるので通いやすい。
トレーナーについて：
前向きな言葉をかけてトレーニング・ダイエットを応援してくれる。トレーニングは限界ギリギリまで絶妙な負荷で追い込んでくれる。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：顔、お腹周り、太ももに関してはかなり効果を実感できた。
洋服のサイズも1サイズダウンとなりウエストにおいては10センチ以上減ったのでズボンを履いた印象がかなり変わった。
トレーナーについて：
きめ細やかなアドバイスを毎日下さり、自分の意向に沿ったメニュー及び、サービスを提供してくれた。メンタル面でも支えてもらった。
予約の取りやすさについて：
予約の取りやすさに関しては、最初に全て計画したのでコメントすることがない。
変更に関しては、アプリを使用しないといけないので若干めんどくさかった。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：トレーニングをしたおかげで、今まで動かしていなかった筋肉を使うことができ、脂肪が減った気がしました。
立地・通いやすさについて：
もともと立地のいいところがいいと思い、自宅より遠い銀座店を選びました。選んだ通り、綺麗な街で通いやすかったです。
施設について：
非常に清潔で毎回快適でした。更衣室もとても綺麗で、感染症対策等もおこなっていて、毎回安心して通うことができました。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：姿勢が良くなりくびれもでき、細いパンツが履けた。背中がスッキリして、昔着ていた服が復活した。
トレーナーについて：
コミュニケーション能力が高く、常に顧客に向き合う姿勢が良い。寄り添い方が素晴らしい。
施設について：
普通にきちんとされていると思います。必要なアメニティも揃えている。
予約の取りやすさについて：
トレーナーに頼めばきちんとスケジュールをコントロールしてくれるのでありがたい。Getfitより
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
実際に当初の予定よりも早く効果か出た。また、肩こり頭痛などが解消され、健康的になった。今までできなかったトレーニングも出来るようになったことが嬉しい。
トレーナーについて：
一方的にアドバイスするのではなく、こちらの話をよく聞いてもらえている感じがする。このため相談や質問がしやすい。
食事アドバイスについて：
専門知識が豊富で、その時々の状況に合わせたアドバイスをもらえる。自分で気づかない体調の変化なども把握してアドバイスしてもらえている。また、なぜそれが必要なのか等の根拠なども教えていただけるので納得度が高く、記憶にも残りやすい。
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
これまでダイエットと銘打って色々挑戦してきたものの自分一人だと誘惑に打ち負けてしまい続かなかったです(自分の問題ですが…笑)。やっぱりマンツーマン(旦那さんとペアセッション)だからこそ、みっちりトレーニングをしていただけるので結果も必然的に出るのかなって思います。
施設について：
トレーニングルームも女子更衣室も常に綺麗
トレーナーについて：
いつもニコニコ笑顔でどんな話も聞いてくれるし、たわいもない話から筋トレの話まで本当にトレーニングが楽しくなります。
食事アドバイスについて：
知識と勉強力は凄まじいと実感しています。なんでも答えてくれて教えてくれるし、食事のアドバイスも本当に分かりやすく的確なので。
RIZAP（ライザップ）銀座店の★3の中立口コミ
全体満足度：
価格について：
トレーニングの料金と薦められるサプリメントの価格は、他と比べると明らかに高い。
その分、効果があるとは思うが。Getfitより
全体満足度：
価格について：
価格相応と思われるものの、やはり全体を見れば高額。チョコザップとの価格差が大きい。
施設について：
基本的には綺麗だが、トイレの清掃や備品の補充がなかなか行き届いていない点があったのは残念だった。また、10名以上が使うロッカースペースが狭すぎるのは課題。余裕を持って着替えるとすれば2名が限界。皆譲り合ってなんとかしていた。
予約の取りやすさについて：
ネット予約は便利だったが、埋まっていることも多く、希望通りとはいかなかった。Getfitより
全体満足度：
トレーナーについて：
満足してないので、特にないです。ただ親身になって頂いたことには感謝しております。
施設について：
一番はとてもキレイなことでした。あまり他の人とも合わないので、その点もよかったです。Getfitより
立地・通いやすさについて：
大通りに面していて分かりやすい。特に悪いと思う点は無いです。
価格について：
高いだけの価値があると思う。
筋トレだけではないメンタル的なサポートがあり、パーソナルトレーニングの最大の価値かと思います。Getfitより
RIZAP（ライザップ）銀座店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
全体満足度：
価格について：
かなり高かった割に、そこまで劇的には痩せなかった。残念だった。Getfitより
全体満足度：
価格について：
実際の内容を知ってしまうと、やはりちょっと高過ぎです。これだけ出したのだから絶対に結果を出さねば！という客側の意地と自主練があってこそ成り立っています。半分の値段くらいが妥当じゃないかなと思いました。
予約の取りやすさについて：
予約が取れないわけではないのですが、希望の時間帯は非常に取りにくかったです。予約の操作はアプリが使えて便利でした。Getfitより
全体満足度：
価格について：
率直に高い。効果はでるが、継続をしようと思える価格ではない。Getfitより
全体満足度：
価格について：
効果はあるが、価格はやはり高い。体型維持は継続が大事。そのきっかけを与えてくれる場がパーソナルトレーニングだと思っている。きっかけ代としてはやや高い印象。
予約の取りやすさについて：
予約は埋まり気味でスケジュールの変更に対しては融通が効かないことが多かった。Getfitより
RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミからわかる「メリット・デメリット」
ここからは、このページには載せていない全ての口コミの内容も踏まえて、RIZAP（ライザップ）上野店のメリット（良い点）と、デメリット（不満点・改善点）をまとめます。
RIZAP（ライザップ）銀座店のメリット（良い点）
RIZAP（ライザップ）銀座店のデメリット（不満点・改善点）
| メリット | デメリット |
| 短期間で大幅減量が可能 | 料金が高い |
| トレーナーの質が高い | 予約が取りづらい時間帯あり |
| 食事指導が丁寧で実用的 | 設備面にややムラ |
| 清潔感があり快適な施設 | トレーナーとの相性差 |
| 通いやすい立地 | 駅からやや距離あり |
| 幅広い年代に対応 | 結果に個人差がある |
| 無理のない負荷で効果的 |
RIZAP（ライザップ）銀座店は、「短期間で確実に結果を出したい人」や「質の高い指導を求める人」におすすめ。
価格は高めですが、効果・サポート・環境のバランスが取れた店舗です。
ただし、コストや予約の混雑を考慮し、体験カウンセリングで相性を確認してから入会するのが安心です。
RIZAP（ライザップ）銀座店をおすすめする人・しない人
RIZAPの口コミを見てみると、「短期間でしっかり結果が出た」「トレーナーのサポートが丁寧で安心できた」といった高評価がある一方で、「料金が高い」「思ったより効果が出なかった」といった意見もあります。
当たり前の話ですが、RIZAP（ライザップ）は向いている人には大きな成果をもたらしますが、合わない人にとっては負担を感じやすいジムともいえます。
そこで、上記にある実際の口コミをもとにRIZAP（ライザップ）銀座店を 「おすすめする人／おすすめしない人」 を整理しました。あなた自身に合っているかどうか、チェックしてみてください。
✅ RIZAP（ライザップ）銀座店をおすすめする人
RIZAP（ライザップ）銀座店をおすすめしない人
＼＼気になることは無料カウンセリングで確認／／
RIZAP（ライザップ）銀座店の料金・コースについて
RIZAP（ライザップ）銀座店の料金関連の情報を一覧表にしてご紹介します。
| 入会金 | 55,000円（税込み） |
| 料金プラン | ◆ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）：327,800円（税込み） ◆プライムプラン 2ヶ月：594,000円（税込み） ※登録料440,000円、月8回/2ヶ月料金154,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） デビットカード（一括） 銀行または口座引き落とし（分割） |
| 返金制度 | 30日間のコース代金全額返金保証 |
| その他の特典 | chocoZAP（チョコザップ）無料通い放題 RIZAPの個室&マシン使い放題 ※要予約 |
RIZAP（ライザップ）銀座店の料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類があります。
それぞれの特徴は次のとおりです。
- 1回50分×全16回
- 入会金55,000円＋コース料金327,800円＝合計382,800円(税込)
◆ベーシックプランの特徴
- 最短２ヶ月から通える
- 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
- 分割払いなら2回目以降9,900円(税込)～
◆ベーシックプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- ノウハウより結果を優先したい方
- 1回50分×全16回（2ヶ月） 月8回コースの場合
- 入会金55,000円＋コース料金154,000円＋登録料440,000円＝合計649,000円(税込)
◆プライムプランの特徴
- 通常価格141,280円分のスターターキットが無料
- コース回数が月2回/4回/8回から選べる ※2ヶ月単位で変更可能
- RIZAPのプロテインやサプリメント（対象商品）が50%OFFで購入可能！
- BASICプランと比べて1回あたりのセッションがおトク！
◆プライムプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP（ライザップ）会員は、RIZAP（ライザップ）が監修するコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」に無料通い放題。（※初期費用：入会金3,000円＋事務手数料2,000円／月額会費：3,278円が無料）
またトレーナーとのトレーニングがない日でも、自主トレーニングでRIZAP（ライザップ）の個室やマシンを使い放題です。（※要予約）
さらにプログラム開始後30日までは「30日間コース代金全額返金保証」付き。
内容に納得できない場合は、いかなる理由でもコース代金を全額返金してもらえます。
RIZAP（ライザップ）銀座店と近隣2つのパーソナルジムを比較
RIZAP（ライザップ）銀座店と、銀座、築地、有楽町から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムの「BEYOND（ビヨンド）銀座店」「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新橋・銀座店」を比較してご紹介します。
RIZAP（ライザップ）上野店と併せて、銀座周辺でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってください。
| RIZAP（ライザップ）銀座店 | BEYOND（ビヨンド）銀座店 | 24/7Workout （トゥエンティーフォーセブンワークアウト） 新橋・銀座店 |
|
| 口コミ評価 （Googleマップ） |
|||
| 入会金 | 55,000円 | 無料 | 無料 |
| 料金 | 327,800円～（全16回2ヶ月) | 290,400円～（16回/2ヶ月） | 143,264円～（16回/2ヶ月） |
| 特徴 | ◆完全オーダーメイドのプログラム ◆やせて、キープを目指す習慣化をサポート ◆継続できる万全のフォロー体制 |
◆選りすぐりのトレーナー ◆清潔感のある店舗と充実のアメニティ ◆ストレスフリーな食事管理 |
◆100%完全オーダーメイドメニュー ◆楽しさの品質も重視するトレーナー ◆3食食べるダイエット |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１１−８ ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
〒104-0061 東京都中央区銀座８丁目１２−５ 峯田ビル 2階 |
〒105-0004 東京都港区新橋１丁目５−６ 銀座第3誠和ビル 8F |
| TEL | 0120-700-900（全店共通） | 03-3543-5550 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 10：00～22：00 | 7:00～24:00 |
| 最寄り駅・アクセス | 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 | 銀座駅 A4出口より徒歩7分 | JR新橋駅銀座口徒歩1分 |
| ホームページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ）銀座店 チェックリスト
先程のおすすめする人・しない人を自分で当てはめられるように チェックリスト形式（診断風） にしました。
以下に1つでも多く当てはまる人は、RIZAP銀座店が向いています。
RIZAP（ライザップ）銀座店の無料カウンセリングの流れ
RIZAP（ライザップ）銀座店に興味を持ち、さらに詳しい情報を知りたい、自分に合ったプログラムなのか相談したいと考えたら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。ここでは、無料カウンセリングで何ができるのか、予約方法、当日の流れ、そして勧誘の有無について解説します。
無料カウンセリングで何ができる？聞くべきことは？
無料カウンセリングは、単にライザップのサービス説明を受ける場というだけではありません。RIZAP（ライザップ）銀座店では、「減量シミュレーション」＋「あなた専用ダイエット計画」のアドバイスがもらえる、無料カウンセリング&トレーニング体験を行っています。
無料カウンセリングは、あなたがRIZAP（ライザップ）に本当にお金を払う価値があるか評価する場でもあります。納得して入会するためにも、積極的に質問しましょう。
簡単ステップ！無料カウンセリングの予約方法
無料カウンセリングの予約は、簡単に予約できます。
１．ライザップの公式サイトより【０円カウンセリング】をクリック。
２．予約フォームより必要事項を入力します。
３．店舗を選択します。（東京都を選ぶと、銀座店が選択できます。）
４．カウンセリングの希望日を選択します。（最大３日間選べます。）
５．入力した内容を確認します。
６．間違いがないことを確認して、【すぐに申し込む】をクリック。
以上となります。
ライザップでは、時期によって様々なキャンペーンを実施していることがありますので無料カウンセリングの際にしっかりと聞いて下さい。
カウンセリング当日の持ち物
カウンセリング当日は、予約した日時にライザップ銀座店へ向かいます。
持ち物としては、特に必須のものはありませんが、以下のようなものがあると便利です。
無理な勧誘はある？安心して相談できる？
高額なサービスであるため、「無料カウンセリングで無理な勧誘をされるのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、ライザップグループでは強引な勧誘は行わない方針を掲げています 。また、30日間全額返金保証制度の説明からも、利用者の納得を重視する姿勢がうかがえ、返金の申請に対する説得や強引な引き止めは一切ないとされています。（ムリヤリ入会させても返金保証制度を使われたら無意味になります。）
もちろん、サービスに自信を持っているため、プログラムの魅力や効果についてはしっかりと説明があるでしょう。しかし、最終的な判断はあなた自身に委ねられます。カウンセリングは、あくまであなたが情報を得て、納得のいく決断をするための場です。疑問や不安な点は遠慮なく伝え、納得できる回答か冷静に判断しましょう。
RIZAP（ライザップ）銀座店へのアクセス
- １.A8出口を出て、そのまま真っ直ぐに進みます。
- 2.都道316号をそのまま進みます。
- 3.銀座東二丁目の交差点を超えて、左手にラウンドクロス銀座2丁目が見えます。
- 4.ラウンドクロス銀座2丁目の5FがRIZAP（ライザップ）銀座店です。
より詳しく！RIZAP（ライザップ）銀座店のこと
ここからは、ライザップ銀座店やライザップ全般に関してよく聞かれる質問や、検索キーワードに頻出する疑問点をまとめて解消していきます。
ライザップの食事制限について
食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べましょう。ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉（たんぱく質）野菜（ミネラル）などを食べもらうことなります。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができるのではないでしょうか。
さらに、RIZAP（ライザップ）のホームページや、インスタグラムなどのSNSで糖質コントロールレシピも紹介されています。
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30日間全額返金保証制度について知りたい
この制度は、RIZAP（ライザップ）のコース内容に満足しなかった場合、どんな理由でも全額返金される保証制度です。
ただし、制度を利用するには下記の条件があるのでしっかり確認しておきましょう。
30日間全額返金保証制度のルール
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
コース内容や返金保証について詳しく知りたい方は、実際にカウンセリングにいくことをおすすめします！
ライザップのリバウンド対策・ホントにリバウンドしにくいの?
わずか2カ月で体重は7.2キログラム減。ウエストは11.8センチメートル減。25％だった体脂肪率は17.7％にまで低下した私の体はさて今、どうなったか。いわゆるリバウンドはまったくない。むしろ、体重は当時よりも1キログラム以上落ちている。
かといって、いわゆるダイエット食を続けているわけではまったくない。大好きな麺類やカレー、牛丼をランチに食べることも多いし、午後は好物のスイーツを毎日のようにいただいている。むしろ、前よりも甘いものを食べているくらいである。
”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”を身につけるため、2ヶ月で全180食分（一日3食）の食事を専属トレーナーが指導してくれるRIZAP（ライザップ）。正しい知識・食習慣を身に付け、しっかり食べながらトレーニングしていきます。
そしてその結果を得た人はやはりリバウンドしにくいのではないでしょうか？
2014年8・9・10月に減量を目的としたライザッププログラムを完了したゲストのうち、ダイレクトメール送付が可能な1474名（うち有効回答数の男性83名女性117名の計200名）
調査方法
アンケートの郵送による調査および電話による調査を実施
調査項目
ライザップ1年後の体重、生活習慣等の実態
女性向けプログラム「ライザップウーマン」との違いは？
「ライザップウーマン」は、女性専用に特化したライザップのサービスです。通常のライザップとの主な違いは、店舗が女性専用であること、そして美容に特化したエステマシン（セラミックドーム、コラーゲンマシンなど）が導入されている点です 。ここ銀座では徒歩10分ほどの場所にライザップウーマンがあります。ただし、基本的なトレーニング内容や料金体系（入会金、コース料金）は通常のライザップと変わりません 。ライザップウーマンの口コミでは、女性だけの安心感や施設の綺麗さなどが評価されています。
RIZAP（ライザップ）で結果を出した芸能人・有名人
RIZAP（ライザップ）のCMに出演する芸能人はことごとくダイエットに成功し、驚きのビフォア・アフターを見せてくれます。元AKB48の峯岸みなみさんや、MAXのLINAさんも肉体改造に成功しています。
RIZAP（ライザップ）に通って肉体改造に成功した芸能人・有名人達を紹介します。
市川九團次さん
「身軽になり、力強くキレよく軽やかに動けることを実感しています！ 毎回、舞台に立つことが楽しみです！ 毎年、お正月は食べ過ぎて太ってしまうのですが、今年は恐くありません！」と喜びのコメントを寄せている。
2018年に歌舞伎俳優の市川九團次さんがRIZAP（ライザップ）に挑戦されています。体重は3ヶ月間のボディメイクとしては、同社歴代最高のマイナス24.8キロを達成し、体脂肪マイナス13.7％、ウェストマイナス34.0センチとなり“大変身”を果たされています。
井上和香さん
産後からの体型の崩れで、太りやすくなり、はみ出るお肉を隠し切れず、水着を着ることを避けてしまい、プールが大好きな娘のスイミング教室も我慢させてしまっていました。
このままではダメだ！私が変わらなくては！！と思ったときにライザップに出会いました。
女優の井上和香さんは2019年にRIZAP（ライザップ）に3ヶ月にわたるトレーニングで、80センチあったウエストがマイナス15.3センチの64.7センチになり、体脂肪率は31.9％から20.2％と美ボディを取り戻した。体重は58.8キロからマイナス9.7キロの49.1キロと驚異の減量に成功しています。
他にも多数の芸能人・有名人の例があります。
まとめ｜RIZAP銀座店は「結果を出したい人」に最適
| 当サイト総合レビュー | 4.54 |
| Googleマップクチコミ評価 | |
| Getfit口コミ評価 | 4.68 |
まずは無料カウンセリングで、店舗の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみましょう。
実際に話してみることで、自分に合うかどうかが明確になります。
“理想の体を手に入れたい”という方は、RIZAP銀座店で一歩を踏み出してみてください。
記事作成にあたって参考にしたサイト
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