結果にコミット®でおなじみの
パーソナルジムとして知名度抜群のRIZAP（ライザップ）！
RIZAPは全国に多く店舗を構えていますが、都内に20店舗以上もあり豊島区にはライザップ池袋西口店があります。
ライザップがほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違うのは全額返金保証制度を設け「結果にコミット®」していること！
そんな豊島区のRIZAP（ライザップ）池袋西口店について
- 基本情報
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ総評
- よくある質問
- 他社との比較
など気になる情報を調査し、まとめて発表していきます！
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店の基本情報
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ（Googleマップ）
- 【Getfit】RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ
- 口コミから見えるRIZAP（ライザップ）池袋西口店のメリット・デメリット
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店はどんな人におすすめ？
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店の料金・コースについて
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店と近隣2つのパーソナルジムを比較
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店は自分に合う？チェックリスト
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店の無料カウンセリングの流れ
- RIZAP（ライザップ）池袋西口店へのアクセス
- もっと深堀りRIZAP（ライザップ）のこと
- まとめ：RIZAP（ライザップ）池袋西口店で無料カウンセリングをまずは受けてみよう。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の基本情報
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ）池袋西口店 |
| 総合評価・レビュー | 4.71 |
| 口コミ評価 | （Googleマップ） |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ 3F |
| アクセス・最寄り駅 | 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900（全店共通） |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| HP | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジムの総合評価を算出するにあたり、当サイトが用いている測定方法についてご紹介します。
パーソナルトレーニングジムについて次の7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価（8）として5点満点でスコア化しました。
- 店舗数
- 最寄り駅からのアクセス
- 入会前のサービス
- 入会への安心感
- Googleマップの口コミ
- Getfitの口コミ
- 食事アドバイスについて
それぞれの項目の評価方法を説明します。
1.店舗数
店舗の数はユーザーの選択の基準になります。また、通いやすさにも繋がります。
ジムの全国の店舗数によって点数化しております。
| 店舗数 | 点数 |
| 80店舗以上 | 5点 |
| 60～79店舗 | 4点 |
| 40～59店舗 | 3点 |
| 20～39店舗 | 2点 |
| 20店舗未満 | 1点 |
| 不明・HP不記載 | 0点 |
2.最寄り駅からのアクセス
最寄り駅からの店舗までの徒歩時間は通いやすさに直結します。
近ければ近いほど点数を高く評価します。
| 最寄り駅からアクセス時間 | 点数 |
| 3分以内 | 5点 |
| 5分以内 | 4点 |
| 7分以内 | 3点 |
| 10分以内 | 2点 |
| 15分以内 | 1点 |
| それ以上 | 0点 |
3.入会前のサービス
利用するにあたり、事前にサービス内容を把握し納得して入会するためには事前のサービスがとても大切です。加点式で評価します。
（※例：無料カウンセリング+有料体験トレーニング・2+1+1＝4点）
| 無料・カウンセリング | 2点 |
| 有料・カウンセリング | 1点 |
| 無料・体験トレーニング | 2点 |
| 有料・体験トレーニング | 1点 |
| 施設見学あり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
4.入会後の安心感
入会し、通い始めても「勤務先が変わった」「トレーナーと合わない」などさまざまな理由で、問題が発生するかもしれません。そのような場合でもどこまで対応してもらえるのか、というのがわかっているのは重要です。加点式で評価します。
（※例：30日以内入会後返金制度+専任トレーナー変更制度あり・3+1+1＝5点）
| 入会後返金制度あり（30日以内） | 3点 |
| 入会後返金制度あり（14日以内） | 2点 |
| 専任トレーナー変更制度あり | 1点 |
| 専任トレーナーあり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
5.Googleマップの口コミ評価
パーソナルトレーニングジムに通う主な目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたか、トレーナーの評価など、他社との比較もできる評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にします。平均点をそのまま店舗の評価とします。
6.Getfitの口コミ評価
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。全体満足度のほか、トレーナーなど様々な項目で点数をつけて評価しています。平均点をそのまま店舗の評価とします。
7.食事アドバイスについて
結果を出すために運動はもちろん大切ですが、より早く、より良い結果を出すために食事も重要な要素ですので、評価対象とします。加点式で評価します。
| 食事アドバイス込み | 3点 |
| 食事アドバイス別料金 | 1点 |
| 食事アドバイスなし | 0点 |
| 科学的根拠に基づき、管理栄養⼠や専⾨家が個別対応を⾏う。 | 2点 |
| 標準的な⾷事指導を提供し、基本的な改善が期待できる。 | 1点 |
8.総合評価
7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものとなります。※小数第3位以下切り捨て
・全国120店舗→5点
・最寄り駅より徒歩10分→2点
・無料カウンセリング+無料体験トレーニング→5点
・返金制度なし+専任トレーナー変更制度あり→2点
・Googleマップ口コミ評価：平均点3.5→3.5点
・Getfit口コミ評価：平均点4.2→4.2点
・ジムトレーナーによる食事アドバイスあり→4点
（5点+2点+5点+2点+3.5点+4.2点+4点）÷7＝3.67点
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ（Googleマップ）
Googleマップで評価されていたRIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミを見ていきます。
| 口コミ総数 | |||||
| 20件 | 11件 | 6件 | 2件 | 0件 | 1件 |
詳細を見ていきます。良い点・悪い点さまざまなご意見から参考になるものがあるはずです。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
個人に合った指導をしてくれます。食事指導 (糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。
接待も丁寧です。運動も丁度よい。
店舗スタッフの対応が素晴らしいです。
辛いが、本当に痩せた
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★3の中立口コミ
（前略）切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★1〜2の悪い口コミ・不満点は星のみの評価だけで、口コミ付きのレビューはありませんでした。
口コミ評価だけでは、詳しい内容はわからないので、Getfitの口コミ・レビューも確認します。
【Getfit】RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。
※小数点以下の評価は四捨五入しております。（例：4.6点→5点、4.3点→4点）
| クチコミ件数 | |||||
| 10件 | 6件 | 4件 | 0件 | 0件 | 0件 |
Googleマップのクチコミ同様詳しく見ていきます。全体満足度と項目ごとの内容をまとめていきます。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：痩せました。筋肉もついて良い。周囲にあんまりバレたくないのと高いのが難点。
トレーナーについて：
話が分かりやすく、親身になってくれるので非常に助かる。個人的にはかなり助かっている。
予約の取りやすさについて：
特に問題がない。前日までキャンセル無料なのも親切で良い。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：体重の変動はあまりなかったが、体重数値より身体が引き締まった！特にウエストが7cm減り嬉しかった。食事の習慣も変わり健康的になった！
トレーナーについて：
分かりやすい説明と、丁寧かつ、私に合った食事指導をして下さり、ストレスなく続けられた。
施設について：
清潔感と高級感があり、更衣室はアメニティが充実しており、いつも気持ちよく利用が出来た！Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：2ヶ月で体重が15キロ近く落ちたため、自ら何も言わなくても周りから痩せたと言われるようになった。
トレーナーについて：
親身に相談に乗ってくださり、食生活やトレーニングに関する知識を蓄えることができた。また日々モチベーションの向上に取り組んでくれたため、モチベーションを維持して取り組むことができた。
価格について：
価格は安くはないが、安価で中途半端なジムに行くくらいならライザップで結果を求めた方が良いと考えている。
施設について：
トレーニング施設、更衣室など基本的に綺麗で高級感のある環境が整っている。Getfitより
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
半信半疑とヤケクソで始めたが、きちんと効果が出たし、普段の食生活を見直しなど見た目だけでない意識の変化ができたのが凄く大きい。
食事アドバイスについて：
自分に合った提案をしてくれる
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
トレーナーの真剣さもあり、忙しくても通えて頑張れる。
トレーナーについて：
若いのに、年上の方とコミュニケーションとる事を勉強しているように感じます。話し方、メールの書き方も含めて。セッションだけでなく、トレーナーとのコミュニケーションがとれていると思うから、続けられる。
食事アドバイスについて：
細かいところまで、回答、チェックをいただき、トレーナーのおしゃっる通りに行動すると、結果が出る。
全体満足度：
トレーナーについて：
わかり易いし、何度も繰り返し言って貰える。
食事アドバイスについて：
いつもアドバイスを頂いて有り難いです。食事と食材を選ぶコツが分かってきます。メニューを決める時に役立ちます
他にも多数のレビューがあります。
全体満足度：
施設について：
人員削減なのか、ゴミ箱がいっぱいになっていたり、掃除がまだで使えないロッカーが沢山ある時もある。トレーナーに掃除をさせるのではなく、専任の清掃スタッフを雇ってほしい。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
全体満足度：
価格について：
サービスに対してみあってるとは思うが、やはり単純に高いのと、意思決定を早めると特になる仕組みは少し気に入らない。Getfitより
全体満足度：
予約の取りやすさについて：
入会時に曜日と時間は決めましたが、仕事の都合で数回変更する機会がありました。
スマホで変更できるとのことでしたが、実際にはトレーナーの予定はほとんど埋まっていて調整は大変でした。Getfitより
口コミから見えるRIZAP（ライザップ）池袋西口店のメリット・デメリット
【Googleマップ】と【Getfit】のRIZAP（ライザップ）池袋西口店の全口コミから見えるメリット・デメリット（良い点と不満点・改善点）をまとめます。※この記事に載せていない口コミの内容も踏まえたものになります。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店のメリット（良い点）
RIZAP（ライザップ）池袋西口店のデメリット（不満点・改善点）
| メリット | デメリット |
| 短期間で確実に成果が出る実績多数 | 料金が高めで継続しにくい |
| トレーナーの指導力・対応力が高い | 更衣室・ロッカーの混雑や狭さ |
| 清潔感と高級感のある施設環境 | 予約の取りづらさ（時間帯による） |
| 食事アドバイスが具体的で続けやすい | 一部で清掃・感染対策のばらつき |
| 駅近で通いやすく、予約も柔軟 |
まとめると、ライザップ池袋西口店は、短期間で確実な成果を求める人に特に向く店舗です。
トレーナーの質や施設の清潔さは高評価ですが、料金とロッカー環境の快適さには改善余地があります。
「本気で変わりたい人」に選ばれる傾向が強いジムです。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店はどんな人におすすめ？
実際の口コミを見ると、RIZAP池袋西口店は「確実に結果を出したい人」「丁寧なサポートを重視する人」に特に評価が高い店舗です。
一方で、費用面や設備の混雑に対する意見もあるため、自分の目的や予算に合うかどうかを確認しておきましょう。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店をおすすめする人
RIZAP（ライザップ）池袋西口店をおすすめしない人
＼＼気になることは無料カウンセリングで確認／／
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の料金・コースについて
RIZAP（ライザップ）北千住店の料金関連の情報を一覧表にしてご紹介します。
| 入会金 | 55,000円（税込み） |
| 料金プラン | ◆ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）：327,800円（税込み） ◆プライムプラン 2ヶ月：594,000円（税込み） ※登録料440,000円、月8回/2ヶ月料金154,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） デビットカード（一括） 銀行または口座引き落とし（分割） |
| 返金制度 | 30日間のコース代金全額返金保証 |
| その他の特典 | chocoZAP（チョコザップ）無料通い放題 RIZAPの個室&マシン使い放題 ※要予約 |
RIZAP（ライザップ）自由が丘店の料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類があります。
それぞれの特徴は次のとおりです。
- 1回50分×全16回
- 入会金55,000円＋コース料金327,800円＝合計382,800円(税込)
◆ベーシックプランの特徴
- 最短２ヶ月から通える
- 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
- 分割払いなら2回目以降9,900円(税込)～
◆ベーシックプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- ノウハウより結果を優先したい方
- 1回50分×全16回（2ヶ月） 月8回コースの場合
- 入会金55,000円＋コース料金154,000円＋登録料440,000円＝合計649,000円(税込)
◆プライムプランの特徴
- 通常価格141,280円分のスターターキットが無料
- コース回数が月2回/4回/8回から選べる ※2ヶ月単位で変更可能
- RIZAPのプロテインやサプリメント（対象商品）が50%OFFで購入可能！
- BASICプランと比べて1回あたりのセッションがおトク！
◆プライムプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP（ライザップ）池袋西口店と近隣2つのパーソナルジムを比較
RIZAP（ライザップ）池袋西口店と、池袋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの「BEYOND（ビヨンド）北千住店」「24/7ワークアウト北千住店」を比較してご紹介します。
RIZAP（ライザップ）北千住店と併せて、北千住駅周辺でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってください。
| RIZAP（ライザップ）池袋西口店 | 24/7ワークアウト 池袋店 | Dr.トレーニング 池袋店 | |
| 口コミ評価 （Googleマップ） |
|||
| 入会金 | 55,000円 | 16,500円 | 36,500円（キャンペーンあり） |
| 料金 | 327,800円～（全16回2ヶ月) | 130,240円～（2ヶ月/16回） | 117,560円～（2ヶ月/16回） |
| 特徴 | ◆完全オーダーメイドのプログラム ◆やせて、キープを目指す習慣化をサポート ◆継続できる万全のフォロー体制 |
◆100%完全オーダーメイドメニュー ◆楽しさの品質も重視するトレーナー ◆3食食べるダイエット |
◆ベストジムアワード3年連続受賞 ◆500種類以上のメニューから目的に 合わせてカスタムメイドで提供 ◆採用率3％の選りすぐりのトレーナー |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ 3F |
〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ ビルディング K3F |
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F |
| TEL | 0120-700-900（全店共通） | 0120-005-247 | 03-5843-3055 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 7：00～24：00 | 9：00～22：00 |
| 最寄り駅・アクセス | 池袋駅 徒歩5分 | 池袋駅 徒歩3分 | 池袋駅 徒歩3分 |
| HP | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ）池袋西口店は自分に合う？チェックリスト
先程のおすすめする人・しない人を自分で当てはめられるように チェックリスト形式（診断風） にしました。
当てはまる項目が多ければ、RIZAP（ライザップ）池袋西口店はあなたにピッタリのはずです。
こんな人におすすめ（セルフチェック）
□ トレーナーと二人三脚でモチベーションを維持したい
□ 食事や生活習慣まで丁寧にサポートしてほしい
□ 清潔感のある高級ジムで快適にトレーニングしたい
□ 駅近でアクセスの良いジムを探している
□ 予約変更やスケジュール調整の柔軟さを重視している
注意が必要な人（要チェックポイント）
□ トレーニング後にゆっくり休憩できるスペースがほしい
□ 更衣室やロッカーの混雑が気になる
□ 価格設定や特典ルールなどを細かく気にしてしまう
□ 感染対策や衛生面にとても敏感なタイプ
RIZAP（ライザップ）池袋西口店の無料カウンセリングの流れ
RIZAP（ライザップ）池袋西口店に興味を持ち、さらに詳しい情報を知りたい、自分に合ったプログラムなのか相談したいと考えたら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。ここでは、無料カウンセリングで何ができるのか、予約方法、当日の流れなどについて解説します。
無料カウンセリングで何ができる？聞くべきことは？
無料カウンセリングは、単にライザップのサービス説明を受ける場というだけではありません。RIZAP（ライザップ）練馬店では、「減量シミュレーション」＋「あなた専用ダイエット計画」のアドバイスがもらえる、無料カウンセリング&トレーニング体験を行っています。
無料カウンセリングは、あなたがRIZAP（ライザップ）に本当にお金を払う価値があるか評価する場でもあります。納得して入会するためにも、積極的に質問しましょう。
簡単ステップ！無料カウンセリングの予約方法
無料カウンセリングの予約は、簡単に予約できます。
１．ライザップの公式サイトより【０円カウンセリング】をクリック。
２．予約フォームより必要事項を入力します。
３．店舗を選択します。（東京都を選ぶと、池袋西口店が選択できます。）
４．カウンセリングの希望日を選択します。（最大３日間選べます。）
５．入力した内容を確認します。
６．間違いがないことを確認して、【すぐに申し込む】をクリック。
以上となります。
ライザップでは、時期によって様々なキャンペーンを実施していることがありますので無料カウンセリングの際にしっかりと聞いて下さい。
カウンセリング当日の持ち物
カウンセリング当日は、予約した日時にライザップ池袋西口店へ向かいます。
持ち物としては、特に必須のものはありませんが、以下のようなものがあると便利です。
無理な勧誘はある？安心して相談できる？
高額なサービスであるため、「無料カウンセリングで無理な勧誘をされるのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、ライザップグループでは強引な勧誘は行わない方針を掲げています 。また、30日間全額返金保証制度の説明からも、利用者の納得を重視する姿勢がうかがえ、返金の申請に対する説得や強引な引き止めは一切ないとされています。（ムリヤリ入会させても返金保証制度を使われたら無意味になります。）
もちろん、プログラムの魅力や効果についてはしっかりと説明があるでしょうし、入会を勧められることでしょう。しかし、最終的な判断はあなた自身に委ねられます。カウンセリングは、あくまであなたが情報を得て、納得のいく決断をするための場です。疑問や不安な点は遠慮なく伝え、納得できる回答か冷静に判断しましょう。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店へのアクセス
- 1️⃣池袋駅地上出口「C-6」を出て左方向へ進む
- 2️⃣「劇場通り」を直進します。「池袋郵便局前」交差点を渡り更に直進。
- 3️⃣左手に池袋郵便局が見えます。その右隣の1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階が、RIZAP池袋西口店です。
もっと深堀りRIZAP（ライザップ）のこと
ここでは、ライザップ池袋西口店やライザップ全般に関してよく聞かれる質問や、検索キーワードに頻出する疑問点をまとめて解消していきます。
RIZAP（ライザップ）で結果を出した有名人
RIZAP（ライザップ）のCMに出演する芸能人はことごとくダイエットに成功し、驚きのビフォア・アフターを見せてくれます。ココリコ遠藤章造さんや、亡くなられた森永卓郎さんも肉体改造に成功しています。
RIZAP（ライザップ）に通って肉体改造に成功した芸能人達を紹介します。
浅香唯さん
浅香は「実は今まで引き締まったカラダになったことないんです。自己流のダイエットをしても長続きせず、ライザップへの挑戦は不安でした。以前から興味はありましたが、敷居が高く感じて、飛び込むのに勇気がいると思っていました」。
「だから、迷っている人、第一歩が踏み出せない人の気持ちがすごくよくわかります。今年で 50歳を迎えるので新しいことにチャレンジしたいという思いと、健康の事にも気を配る様になる。そういう意味ではすごく良いタイミングでした」とコメント。
2020年にデビュー35周年を迎えた浅香唯さんは、RIZAP（ライザップ）のトレーニングを約4ヶ月間され体重マイナス8.8キロ、体脂肪率マイナス9.6％、ウエストマイナス13.3センチを達成されています。ただ減量するだけでなく、見事に健康的で引き締まった美しい女性へと大変身されています。
井上和香さん
産後からの体型の崩れで、太りやすくなり、はみ出るお肉を隠し切れず、水着を着ることを避けてしまい、プールが大好きな娘のスイミング教室も我慢させてしまっていました。
このままではダメだ！私が変わらなくては！！と思ったときにライザップに出会いました。
女優の井上和香さんは2019年にRIZAP（ライザップ）に3ヶ月にわたるトレーニングで、80センチあったウエストがマイナス15.3センチの64.7センチになり、体脂肪率は31.9％から20.2％と美ボディを取り戻した。体重は58.8キロからマイナス9.7キロの49.1キロと驚異の減量に成功しています。
他にも多数の芸能人・有名人の例があります。
海老蔵の弟子・市川九團次、3ヶ月で24.8キロの減量に成功https://t.co/V4eFOtnN19 pic.twitter.com/MT5ANima2L
— LINE NEWS (@news_line_me) January 15, 2018
ライザップのリバウンド対策・ホントにリバウンドしにくいの?
わずか2カ月で体重は7.2キログラム減。ウエストは11.8センチメートル減。25％だった体脂肪率は17.7％にまで低下した私の体はさて今、どうなったか。いわゆるリバウンドはまったくない。むしろ、体重は当時よりも1キログラム以上落ちている。
かといって、いわゆるダイエット食を続けているわけではまったくない。大好きな麺類やカレー、牛丼をランチに食べることも多いし、午後は好物のスイーツを毎日のようにいただいている。むしろ、前よりも甘いものを食べているくらいである。
”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”を身につけるため、2ヶ月で全180食分（一日3食）の食事を専属トレーナーが指導してくれるRIZAP（ライザップ）。正しい知識・食習慣を身に付け、しっかり食べながらトレーニングしていきます。
そしてその結果を得た人はやはりリバウンドしにくいのではないでしょうか？
2014年8・9・10月に減量を目的としたライザッププログラムを完了したゲストのうち、ダイレクトメール送付が可能な1474名（うち有効回答数の男性83名女性117名の計200名）
調査方法
アンケートの郵送による調査および電話による調査を実施
調査項目
ライザップ1年後の体重、生活習慣等の実態
ライザップの食事制限について
食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べましょう。ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉（たんぱく質）野菜（ミネラル）などを食べもらうことなります。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができるのではないでしょうか。
さらに、RIZAP（ライザップ）のホームページや、インスタグラムなどのSNSで糖質コントロールレシピも紹介されています。
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30日間全額返金保証制度について知りたい
この制度は、RIZAP（ライザップ）のコース内容に満足しなかった場合、どんな理由でも全額返金される保証制度です。
ただし、制度を利用するには下記の条件があるのでしっかり確認しておきましょう。
30日間全額返金保証制度のルール
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
コース内容や返金保証について詳しく知りたい方は、実際にカウンセリングにいくことをおすすめします！
まとめ：RIZAP（ライザップ）池袋西口店で無料カウンセリングをまずは受けてみよう。
| 当サイト総合レビュー | 4.71 |
| Googleマップクチコミ評価 | |
| Getfit口コミ評価 | 4.72 |
RIZAP（ライザップ）池袋西口の情報を口コミ・レビューを中心に見てきました。
RIZAP（ライザップ）池袋西口店に通われた方は総じて「しっかりと結果が出ている」と思われます。
この機会にRIZAP（ライザップ）の無料カウンセリングだけでも受けてみてください。
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