結果にコミット®でおなじみの
パーソナルジムとして知名度抜群のRIZAP（ライザップ）！
RIZAPは全国に多く店舗を構えていますが、東京都内には20店舗以上もあり新宿区にはライザップ新宿店があります。
ライザップがほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違うのは全額返金保証制度を設け「結果にコミット®」していること！
そんな新宿区のRIZAP（ライザップ）新宿店について
- 基本情報
- ライザップ新宿店の口コミ総評・レビュー
- よくある質問
- 他社との比較
など気になる情報を調査し、まとめて発表していきます！
- RIZAP（ライザップ）新宿店の基本情報
- RIZAP（ライザップ）新宿店の口コミ評価【Googleマップ】
- RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ評価【Getfit】
- 口コミ・レビューから見えるRIZAP（ライザップ）新宿店のメリット・デメリット
- RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめする人・おすすめしない人
- RIZAP（ライザップ）新宿店の料金・コースについて
- RIZAP（ライザップ）新宿店と近隣2つのパーソナルジムを比較
- RIZAP（ライザップ）新宿店 チェックリスト
- RIZAP（ライザップ）新宿店の無料カウンセリングの流れ
- RIZAP（ライザップ）新宿店へのアクセス
- もっともっと知りたい！RIZAP（ライザップ）新宿店のこと
- まとめ：RIZAP（ライザップ）新宿店でまずは無料カウンセリング！
RIZAP（ライザップ）新宿店の基本情報
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ）新宿店 |
| 当サイト総合評価・レビュー | 4.62 |
| Googleマップクチコミ | |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−１１ FORECAST 3F・4F |
| アクセス・最寄り駅 | 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分 JR新宿駅 B16出口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 0120-700-900（全店共通） |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| ホームページ | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジムの総合評価を算出するにあたり、当サイトが用いている測定方法についてご紹介します。
パーソナルトレーニングジムについて次の7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価（8）として5点満点でスコア化しました。
- 店舗数
- 最寄り駅からのアクセス
- 入会前のサービス
- 入会への安心感
- Googleマップの口コミ
- Getfitの口コミ
- 食事アドバイスについて
それぞれの項目の評価方法を説明します。
1.店舗数
店舗の数はユーザーの選択の基準になります。また、通いやすさにも繋がります。
ジムの全国の店舗数によって点数化しております。
| 店舗数 | 点数 |
| 80店舗以上 | 5点 |
| 60～79店舗 | 4点 |
| 40～59店舗 | 3点 |
| 20～39店舗 | 2点 |
| 20店舗未満 | 1点 |
| 不明・HP不記載 | 0点 |
2.最寄り駅からのアクセス
最寄り駅からの店舗までの徒歩時間は通いやすさに直結します。
近ければ近いほど点数を高く評価します。
| 最寄り駅からアクセス時間 | 点数 |
| 3分以内 | 5点 |
| 5分以内 | 4点 |
| 7分以内 | 3点 |
| 10分以内 | 2点 |
| 15分以内 | 1点 |
| それ以上 | 0点 |
3.入会前のサービス
利用するにあたり、事前にサービス内容を把握し納得して入会するためには事前のサービスがとても大切です。加点式で評価します。
（※例：無料カウンセリング+有料体験トレーニング・2+1+1＝4点）
| 無料・カウンセリング | 2点 |
| 有料・カウンセリング | 1点 |
| 無料・体験トレーニング | 2点 |
| 有料・体験トレーニング | 1点 |
| 施設見学あり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
4.入会後の安心感
入会し、通い始めても「勤務先が変わった」「トレーナーと合わない」などさまざまな理由で、問題が発生するかもしれません。そのような場合でもどこまで対応してもらえるのか、というのがわかっているのは重要です。加点式で評価します。
（※例：30日以内入会後返金制度+専任トレーナー変更制度あり・3+1+1＝5点）
| 入会後返金制度あり（30日以内） | 3点 |
| 入会後返金制度あり（14日以内） | 2点 |
| 専任トレーナー変更制度あり | 1点 |
| 専任トレーナーあり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
5.Googleマップの口コミ評価
パーソナルトレーニングジムに通う主な目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたか、トレーナーの評価など、他社との比較もできる評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にします。平均点をそのまま店舗の評価とします。
6.Getfitの口コミ評価
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。全体満足度のほか、トレーナーなど様々な項目で点数をつけて評価しています。平均点をそのまま店舗の評価とします。
7.食事アドバイスについて
結果を出すために運動はもちろん大切ですが、より早く、より良い結果を出すために食事も重要な要素ですので、評価対象とします。加点式で評価します。
| 食事アドバイス込み | 3点 |
| 食事アドバイス別料金 | 1点 |
| 食事アドバイスなし | 0点 |
| 科学的根拠に基づき、管理栄養⼠や専⾨家が個別対応を⾏う。 | 2点 |
| 標準的な⾷事指導を提供し、基本的な改善が期待できる。 | 1点 |
8.総合評価
7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものとなります。※小数第3位以下切り捨て
・全国120店舗→5点
・最寄り駅より徒歩10分→2点
・無料カウンセリング+無料体験トレーニング→5点
・返金制度なし+専任トレーナー変更制度あり→2点
・Googleマップ口コミ評価：平均点3.5→3.5点
・Getfit口コミ評価：平均点4.2→4.2点
・ジムトレーナーによる食事アドバイスあり→4点
（5点+2点+5点+2点+3.5点+4.2点+4点）÷7＝3.67点
RIZAP（ライザップ）新宿店は、西新宿・代々木、歌舞伎町から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。新宿でパーソナルジムを探しの方は、RIZAP（ライザップ）新宿店をご検討ください。
RIZAP（ライザップ）新宿店の口コミ評価【Googleマップ】
Googleマップに投稿されたRIZAP（ライザップ）新宿店の口コミ・レビューを見ていきます。全部で26件ありました。※2025年10月時点
| クチコミ件数 | |||||
| 26件 | 11件 | 7件 | 2件 | 2件 | 3件 |
RIZAP（ライザップ）新宿店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。（以下略）
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる
いつもいいトレーニングが出来て最高です！
やっぱり高いだけあるよ!完全サポート体制ですね!
RIZAP（ライザップ）新宿店の★3の中立口コミ
真剣に取り組みお金をかければ、食事療法とサプリメントと運動する事により痩せられるシステムです。
なかなか良かった！
RIZAP（ライザップ）新宿店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
営業がすごい
説明が嘘くさい。勧誘はしつこくないけどねちっこい。
友人の紹介で2週間（4回）のトライアルコースをお願いしたら、セッションの1回目は初回プランニングセッションで食事指導だけで終わるとのこと。『みんなのライザップ』などの情報ではカウントされないと書いてあったのに。1回分の13,000円を損した気分です。価格は据え置きですがカウントする事で実質的な値上げです。 会社の方針なのでスタッフが悪いわけではないですが。。。 スタッフの対応はとても丁寧です。 トレーナーも親切でエクササイズの説明も分かりやすかったです。個別指導なので安心感はあります。
Googleマップより詳しく口コミ・レビューを見るために、他のサイトのGetfitを覗いていきます。
RIZAP（ライザップ）銀座店の口コミ評価【Getfit】
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。
※小数点以下の評価は四捨五入しております。（例：4.6点→5点、4.3点→4点）
| クチコミ件数 | |||||
| 15件 | 11件 | 4件 | 0件 | 0件 | 0件 |
全体満足度と項目ごとの評価を詳しく見ていきます。全体満足度は高いのに項目によっては低評価もあります。さまざまな意見があるため参考になるはずです。
RIZAP（ライザップ）新宿店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
全体満足度：
全体評価：担当のトレーナーの方との相性もあったとは思いますが、2ヶ月間全くしんどい思いをせずに楽しく通うことができました。元々運動習慣が全くなかったのですが、RIZAPに通ったおかげで定期的に運動するメリットを知ることができました。
トレーナーについて：
距離感が近すぎず遠すぎずちょうどよくて、トレーナーさんのおかげでめげずに最後まで通うことができました。
予約の取りやすさについて：
ほとんど希望通りに予約をとることができました。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：背中や胸など、硬かった筋肉が柔らかくなり脂肪が少なくなった。
トレーナーについて：
分かりやすくやすく、丁寧に教えてくれました。はじめは、口数がすくなく、コミュニケーションを取るのが難しいとおもいましたが、慣れてくると、逆に落ち着いてトレーニングをする事ができました。
予約の取りやすさについて：
あらかじめ全予約しておけて、変更はすぐに対応できました。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：服のサイズがワンサイズ、小さくなりました。顔も引き締まったと思います。
トレーナーについて：
いつも丁寧な対応で助かりました。これといって特に問題はありません。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：体重は8キロ減量、体脂肪率は5%減、血液検査でコレステロール、血糖値の数値も減少。
トレーナーについて：
食事についても、自分の体型や頑張りに応じて糖質や脂質量を変えてくださったり、身体を痛めないようにストレッチ方法や家での筋力アップ方法など細かく教えてくださる。無理に自社商品を進めたりすることもなく、個人の意見を尊重してくださる先生でした。
予約の取りやすさについて：
人気なのか、時間を変更したくても満員のことが多かったです。しかしながら同じ先生に担当いただきたいので、それは仕方ないことだと思います。先生を選ばなければ取りにくいことはないと思います。Getfitより
全体満足度：
全体評価：状況に応じてトレーニングメニューを組んで貰えた。常に前向きな言葉で励まして下さった。
施設について：
個室でのトレーニングですが、お部屋は狭くない事が良かったです。設備は清潔で換気をしていて、安心出来ました。
予約の取りやすさについて：
特に問題なく、予約は取りやすかったです。Getfitより
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
今まで50キロを下回る事が無かったのに、RIZAPで生まれて初めて40キロ台になれた！
トレーナーについて：
時には少し雑談したり、笑ったりして、良い意味でセッションに集中できる
食事アドバイスについて：
セッションの2時間前に食べた方がいい物等、今まで知らなかった事をいろいろ教えてもらっている。
全体満足度：
全体評価：自分だけでは絶対痩せられないくらい体重を落とすことができました。また、食事や運動等、一生使える知識が身につき、ダイエットを継続する意識も強くなりました。
施設について：
ロッカールームが使うたびに清掃直後だったので、常に清掃されているんだなと、驚きました。いつも清潔でとても気持ちよかったです。
予約の取りやすさについて：
あらかじめコース分の予約をまとめて取りましたが、都合がつかないときは別日程に変更することができ、スムーズでした。Getfitより
他にも多数の満足のコメントがあります。
RIZAP（ライザップ）新宿店の★3の中立口コミ
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：ズボンが緩くなり、周りからも痩せたねと言われるようになりました。自分の課題である下半身はまだまだ痩せる余地があり、シルエットを整える必要があります。
価格について：
価格は非常に高いですが、自己流ダイエットでは成し遂げられなかった結果が出ているため満足しています。
継続プランも高額のため、長期的に通うことは難しく、そんな点が最も心残りです。Getfitより
全体満足度：
トレーナーについて：
指導は丁寧で満足しましたが、トレーナーさん自体の体型は求めている体型ではなかったので、やはり自分が目指す体型のトレーナーに指導してほしかった。
価格について：
確かにパーソナルトレーニングと考えれば高額になるのはわかるが、継続利用ということを考えると継続はできないので結局単発で終わってしまう。
予約の取りやすさについて：
基本的に予約が取れない時はなかったが、予定変更の融通が全くきかなかったのはマイナス点です。Getfitより
全体満足度：
予約の取りやすさについて：
比較的取りやすかったと思います。後半になると、トレーナーさんが人気で忙しいようでなかなか予約がとれなかったですが、担当のトレーナーさんの気遣いと対応でそんなことは特に気になりませんでした。
価格について：
やっていただいた成果からしてもこのくらいの値段はするだろう、と思います。
が、きっかけとなった結婚式が終わってもずっと続けていきたいのに、値段のことを考えると少し迷ってしまいます。Getfitより
全体満足度：
価格について：
全体的に料金が高いと思う。また、サプリや健康食品、トレーニング精品などの料金設定が高い。
立地・通いやすさについて：
新宿の歌舞伎町の中のビルで、夜になると周辺の環境が悪く、人混みの中歩かなくてはならないので、いやだった。Getfitより
RIZAP（ライザップ）新宿店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：服のサイズがワンサイズ、小さくなりました。顔も引き締まったと思います。
立地・通いやすさについて：
当初、希望していた場所が予約が取れず、少し遠くの場所になったため。
価格について：
相場がわからないのですが、やはり、一度に払う額としては高額です。
施設について：
トイレが若干よごれていました。シャワールームが狭く感じました。
予約の取りやすさについて：
一週間前には予約しないと、希望の日時がとりにくかったです。Getfitより
全体満足度：
予約の取りやすさについて：
取りやすい時と取りにくい時がありました。Getfitより
全体満足度：
立地・通いやすさについて：
新宿駅西口から続く若い人の多い人混みを歩いていかないとならないのが、特にコロナ禍ではイヤだなぁと思います。
価格について：
プレミアム会員として登録してしましたが、2ヶ月分のツキ会費と合わせて約70万円かかったのは相当高いと思います。ただ、高いので無駄にしないように頑張ろうというモチベーションの維持には繋がると思います。Getfitより
口コミ・レビューから見えるRIZAP（ライザップ）新宿店のメリット・デメリット
ここからは、このページには載せきれなかった分も含め、全ての口コミの内容も踏まえてRIZAP（ライザップ）新宿店のメリット（良い点）と、デメリット（不満点・改善点）をまとめます。
RIZAP（ライザップ）新宿店のメリット（良い点）
RIZAP（ライザップ）新宿店のデメリット（不満点・改善点）
| メリット | デメリット |
| 減量実績が大きい | 価格が高い・物販も高め |
| トレーナーの寄り添いと指導力 | 立地・周辺環境の好みが分かれる |
| 食事サポートが具体的 | 予約の取りやすさに波 |
| 清潔感のある個室環境 | 設備面のばらつき |
| 予約の仕組みが分かりやすい | 担当による満足度の差 |
| 年齢層が幅広い | アクセス事情で面倒に感じる人も |
口コミ評価をまとめると、短期間で確実に結果を出したい人に高評価。多くの利用者が2ヶ月で5〜10kg減を達成し、トレーナーの丁寧な指導や食事サポートに満足しています。一方で「料金が高い」「予約が取りづらい」との声もありますが、総じて価格に見合う成果とサポートが得られる店舗です。
RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめする人・おすすめしない人
RIZAPの口コミを見てみると、「短期間でしっかり結果が出た」「トレーナーのサポートが丁寧で安心できた」といった高評価がある一方で、「料金が高い」「思ったより効果が出なかった」といった意見もあります。
当たり前の話ですが、RIZAP（ライザップ）は向いている人には大きな成果をもたらしますが、合わない人にとっては負担を感じやすいジムともいえます。
そこで、上記にある実際の口コミをもとにRIZAP（ライザップ）新宿店を 「おすすめする人／おすすめしない人」 を整理しました。あなた自身に合っているかどうか、チェックしてみてください。
RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめする人
RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめしない人
＼＼気になることは無料カウンセリングで確認／／
RIZAP（ライザップ）新宿店の料金・コースについて
RIZAP（ライザップ）新宿店の料金をわかりやすくまとめました。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ◆ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）：327,800円 ◆プライムプラン 2ヶ月：594,000円 ※登録料440,000円、月8回/2ヶ月料金154,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） デビットカード（一括） 銀行または口座引き落とし（分割） |
| 返金制度 | 30日間のコース代金全額返金保証 |
| その他特典 | chocoZAP（チョコザップ）無料通い放題 RIZAPの個室&マシン使い放題 ※要予約 |
RIZAP（ライザップ）の料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類があります。
それぞれの特徴は次のとおりです。
- 1回50分×全16回
- 入会金55,000円＋コース料金327,800円＝合計382,800円(税込)
◆ベーシックプランの特徴
- 最短２ヶ月から通える
- 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
- 分割払いなら2回目以降9,900円(税込)～
◆ベーシックプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- ノウハウより結果を優先したい方
- 1回50分×全16回（2ヶ月） 月8回コースの場合
- 入会金55,000円＋コース料金154,000円＋登録料440,000円＝合計649,000円(税込)
◆プライムプランの特徴
- 通常価格141,280円分のスターターキットが無料
- コース回数が月2回/4回/8回から選べる ※2ヶ月単位で変更可能
- RIZAPのプロテインやサプリメント（対象商品）が50%OFFで購入可能！
- BASICプランと比べて1回あたりのセッションがおトク！
◆プライムプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP（ライザップ）新宿店の会員は、RIZAP（ライザップ）が監修するコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」に無料通い放題。（※初期費用：入会金3,000円＋事務手数料2,000円／月額会費：3,278円が無料）
またトレーナーとのトレーニングがない日でも、自主トレーニングでRIZAP（ライザップ）の個室やマシンを使い放題です。（※要予約）
さらにプログラム開始後30日までは「30日間コース代金全額返金保証」付き。
内容に納得できない場合は、いかなる理由でもコース代金を全額返金してもらえます。
RIZAP（ライザップ）新宿店と近隣2つのパーソナルジムを比較
RIZAP（ライザップ）新宿店と、新宿周辺にあるパーソナルトレーニングジムの「BEYOND（ビヨンド）新宿店」「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新宿西口店」を比較してご紹介します。
RIZAP（ライザップ）新宿店と併せて、新宿駅周辺でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってください。
| RIZAP（ライザップ）新宿店 | BEYOND（ビヨンド）新宿店 | 24/7Workout （トゥエンティーフォーセブンワークアウト） 新宿西口店 |
|
| 口コミ評価 （Googleマップ） |
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| アクセス・最寄り駅 | 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分 | 新宿西口駅 D5口出口徒歩2分 | JR大久保駅徒歩5分 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−１１ FORECAST 3F・4F |
〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目９-７ felicita 西新宿 4F |
〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目１−１０ 岩田ビル 2階 |
| TEL | 0120-700-900（全店共通） | 03-5332-5888 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 10:00〜22:00 | 7:00～24:00 |
| 特徴 | ◆完全オーダーメイドのプログラム ◆やせて、キープを目指す習慣化をサポート ◆継続できる万全のフォロー体制 |
◆選りすぐりのトレーナー ◆清潔感のある店舗と充実のアメニティ ◆ストレスフリーな食事管理 |
◆100%完全オーダーメイドメニュー ◆楽しさの品質も重視するトレーナー ◆3食食べるダイエット |
| 入会金 | 55,000円 | 0円 | 0円 |
| 料金 | 327,800円～（全16回2ヶ月) | 290,400円（全16回2ヶ月) | 143,264円（全16回2ヶ月) |
| ホームページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ）新宿店 チェックリスト
先程のおすすめする人・しない人を自分で当てはめられるように チェックリスト形式（診断風） にしました。
以下に多く当てはまる人は、RIZAP（ライザップ）新宿店が向いています。
RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめする人チェックリスト
RIZAP（ライザップ）新宿店をおすすめしない人チェックリスト
RIZAP（ライザップ）新宿店の無料カウンセリングの流れ
RIZAP（ライザップ）新宿店に興味を持ち、さらに詳しい情報を知りたい、自分に合ったプログラムなのか相談したいと考えたら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。ここでは、無料カウンセリングで何ができるのか、予約方法、当日の流れについて解説します。
無料カウンセリングで何ができる？聞くべきことは？
無料カウンセリングは、単にライザップのサービス説明を受ける場というだけではありません。RIZAP（ライザップ）新宿店では、「減量シミュレーション」＋「あなた専用ダイエット計画」のアドバイスがもらえる、無料カウンセリング&トレーニング体験を行っています。
無料カウンセリングは、あなたがRIZAP（ライザップ）に本当にお金を払う価値があるか評価する場でもあります。納得して入会するためにも、積極的に質問しましょう。回答に納得がいかないのであれば入会する必要はありません。
簡単ステップ！無料カウンセリングの予約方法
無料カウンセリングの予約は、簡単に予約できます。
１．ライザップの公式サイトより【０円カウンセリング】をクリック。
２．予約フォームより必要事項を入力します。
３．店舗を選択します。（東京都を選ぶと、新宿店が選択できます。）
４．カウンセリングの希望日を選択します。（最大３日間選べます。）
５．入力した内容を確認します。
６．間違いがないことを確認して、【すぐに申し込む】をクリック。
以上となります。
ライザップでは、時期によって様々なキャンペーンを実施していることがありますので無料カウンセリングの際にしっかりと聞いて下さい。
カウンセリング当日の持ち物
カウンセリング当日は、予約した日時にライザップ新宿店へ向かいます。
持ち物としては、特に必須のものはありませんが、以下のようなものがあると便利です。
無理な勧誘はある？安心して相談できる？
高額なサービスであるため、「無料カウンセリングで無理な勧誘をされるのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、ライザップグループでは強引な勧誘は行わない方針を掲げています 。また、30日間全額返金保証制度の説明からも、利用者の納得を重視する姿勢がうかがえ、返金の申請に対する説得や強引な引き止めは一切ないとされています。（ムリヤリ入会させても返金保証制度を使われたら無意味になります。）
もちろん、サービスに自信を持っているため、プログラムの魅力や効果についてはしっかりと説明があるでしょう。しかし、最終的な判断はあなた自身に委ねられます。カウンセリングは、あくまであなたが情報を得て、納得のいく決断をするための場です。疑問や不安な点は遠慮なく伝え、納得できる回答か冷静に判断しましょう。
RIZAP（ライザップ）新宿店へのアクセス
- 1️⃣都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口を出て、右に進みます。
- 2️⃣そのまましばらく進みます。
- 3️⃣【新宿都税事務所】の交差点で反対の歩道に渡ります。
- 4️⃣1階にセブンイレブンが入っている建物が（FORECAST）です。セブンイレブン左側にエレベーターがあるので、3階へ上がってください。
もっともっと知りたい！RIZAP（ライザップ）新宿店のこと
ここからは、ライザップ新宿店やライザップ全般に関してよく聞かれる質問や、検索キーワードに頻出する疑問点をまとめて解消していきます。
ライザップの食事制限について
食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べましょう。ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉（たんぱく質）野菜（ミネラル）などを食べもらうことなります。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができるのではないでしょうか。
さらに、RIZAP（ライザップ）のホームページや、インスタグラムなどのSNSで糖質コントロールレシピも紹介されています。
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女性向けプログラム「ライザップウーマン」との違いは？
「ライザップウーマン」は、女性専用に特化したライザップのサービスです。通常のライザップとの主な違いは、店舗が女性専用であること、そして美容に特化したエステマシン（セラミックドーム、コラーゲンマシンなど）が導入されている点です 。ここ新宿では徒歩10分ほどの場所にライザップウーマンがあります。ただし、基本的なトレーニング内容や料金体系（入会金、コース料金）は通常のライザップと変わりません 。ライザップウーマンの口コミでは、女性だけの安心感や施設の綺麗さなどが評価されています。
RIZAP（ライザップ）で結果を出した芸能人・有名人
RIZAP（ライザップ）のCMに出演する芸能人はことごとくダイエットに成功し、驚きのビフォア・アフターを見せてくれます。元AKB48の峯岸みなみさんや、MAXのLINAさんも肉体改造に成功しています。
RIZAP（ライザップ）に通って肉体改造に成功した芸能人・有名人達を紹介します。
市川九團次さん
「身軽になり、力強くキレよく軽やかに動けることを実感しています！ 毎回、舞台に立つことが楽しみです！ 毎年、お正月は食べ過ぎて太ってしまうのですが、今年は恐くありません！」と喜びのコメントを寄せている。
2018年に歌舞伎俳優の市川九團次さんがRIZAP（ライザップ）に挑戦されています。体重は3ヶ月間のボディメイクとしては、同社歴代最高のマイナス24.8キロを達成し、体脂肪マイナス13.7％、ウェストマイナス34.0センチとなり“大変身”を果たされています。
峯岸みなみさん
前向きに取り組みながら、分からないことはトレーナーを質問攻めにしたといい、その真面目な姿勢にはトレーナーも関心しきり。徹底した食事管理中に迎えた11月15日の23回目の誕生日には、スタッフ特製の“糖質オフケーキ”でAKB48のメンバーたちとお祝いをしたという。
2ヶ月のトレーニングを終え、迎えたCM撮影の現場では、引き締まった大人の女性へと変貌しており、スタッフからは感嘆の声が漏れる。期間中は「絶対に涙を流さない」と決めていた峯岸だが、撮影後にこらえてきた涙を流し「最高の形で終わることができてよかったです」と、トレーナーと喜びを分かちあった。
2016年には元AKB48の峯岸みなみさんがRIZAP（ライザップ）で肉体改造に成功しています。「二の腕、ぽっちゃりと出たお腹、太ももが気になる」ということでしたが、約2ヶ月のトレーニングで、ウエストが62.1cm→57.7cmとマイナス4.4センチ、体重も48.6kg→43.7kgとマイナス4.9キロの結果を出されています。
他にも多数の芸能人・有名人の方がRIZAP（ライザップ）に挑戦されて、成果を挙げられています。
ライザップのリバウンド対策・ホントにリバウンドしにくいの?
わずか2カ月で体重は7.2キログラム減。ウエストは11.8センチメートル減。25％だった体脂肪率は17.7％にまで低下した私の体はさて今、どうなったか。いわゆるリバウンドはまったくない。むしろ、体重は当時よりも1キログラム以上落ちている。
かといって、いわゆるダイエット食を続けているわけではまったくない。大好きな麺類やカレー、牛丼をランチに食べることも多いし、午後は好物のスイーツを毎日のようにいただいている。むしろ、前よりも甘いものを食べているくらいである。
”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”を身につけるため、2ヶ月で全180食分（一日3食）の食事を専属トレーナーが指導してくれるRIZAP（ライザップ）。正しい知識・食習慣を身に付け、しっかり食べながらトレーニングしていきます。
そしてその結果を得た人はやはりリバウンドしにくいのではないでしょうか？
2014年8・9・10月に減量を目的としたライザッププログラムを完了したゲストのうち、ダイレクトメール送付が可能な1474名（うち有効回答数の男性83名女性117名の計200名）
調査方法
アンケートの郵送による調査および電話による調査を実施
調査項目
ライザップ1年後の体重、生活習慣等の実態
30日間全額返金保証制度について知りたい
この制度は、RIZAP（ライザップ）のコース内容に満足しなかった場合、どんな理由でも全額返金される保証制度です。
ただし、制度を利用するには下記の条件があるのでしっかり確認しておきましょう。
30日間全額返金保証制度のルール
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
コース内容や返金保証について詳しく知りたい方は、実際にカウンセリングにいくことをおすすめします！
RIZAP（ライザップ）のよくある質問
公式サイトより、RIZAP新宿店のパーソナルトレーニングに関するよくある質問をいくつかピックアップしてみます。
Q.トレーニング時の持ち物はありますか？
A.トレーニングシューズのみ、ご自身でご用意頂くようお願いいたします。その他、トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティは無料のサービスがございます。
Q.これまで様々なダイエットをして結果が出ませんでした。大丈夫でしょうか？
A.はい、大丈夫です。成功しなかったダイエットには原因があります。
生理学、運動学、心理学などの科学的根拠に基づく正しいダイエットの知識を身につけたライザップのトレーナーなら、その要因を徹底的に解決できます。
Q.トレーニングは何時からできますか？
A.朝7時～23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせてフレキシブルな対応が可能です。忙しい方も時間を気にせず続けて頂けます
Q.料金が高い気がするのですが、どのようにお考えですか？
他のトレーニングジムと比べると「ここまでお金をかけなくてもいいのでは…」と思われるかもしれません。しかし、一般的なトレーニングジムとRIZAPとでは、ご提供しているサービスの内容が異なります。 RIZAPが自信を持ってご提供する「効果的なプログラム」と「専門家の的確なサポート」は、お客さまにきっとご納得いただけると自負しております。
Q.野菜中心のダイエットが良くない理由は何ですか？
A.野菜のカロリー自体は低いものが多いため、体重の減少はすすみますが、同時に筋肉量も減少してしまうと、身体の基礎代謝が悪くなり、リバウンドしやすい身体になってしまうでしょう。そういう意味では、食事制限のみによるダイエットの良くない理由とも共通しています。
まとめ：RIZAP（ライザップ）新宿店でまずは無料カウンセリング！
| 当サイト総合評価・レビュー | 4.62 |
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RIZAP（ライザップ）新宿店は総じて価格に見合う成果とサポートが得られる店舗です。あなたにとって最適な選択となるかどうかは、あなたの「本気で変わりたい」という覚悟にかかっています。高額な投資と厳しい努力が求められる一方で、それを乗り越えた先には、理想のカラダだけでなく、健康的な生活習慣、そして何より大きな自信を手に入れられる可能性が広がっています 。
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