結果にコミット®でおなじみの
パーソナルジムとして知名度抜群のRIZAP（ライザップ）！
RIZAPは全国に多く店舗を構えていますが、埼玉県内に6店舗もあり所沢市にRIZAP（ライザップ）所沢店があります。
ライザップがほかのパーソナルトレーニングやジム、スポーツクラブとの違うのは全額返金保証制度を設け「結果にコミット®」していること！
そんな川口市のRIZAP（ライザップ）所沢店について
- 基本情報
- ライザップ所沢店の口コミ総評
- よくある質問
- 他社との比較
など気になる情報を調査し、まとめて発表していきます！
- RIZAP（ライザップ）所沢店の評価
- RIZAP（ライザップ）所沢店の口コミ【Googleマップ】
- 【Getfit】RIZAP（ライザップ）所沢店の口コミ
- 口コミから見えるRIZAP（ライザップ）所沢店のメリット・デメリット
- RIZAP（ライザップ）所沢店をおすすめする人・おすすめしない人
- RIZAP（ライザップ）所沢店の基本情報
- RIZAP（ライザップ）所沢店の料金・特徴について
- RIZAP（ライザップ）所沢店と近隣2つのパーソナルジムを比較
- 【RIZAP（ライザップ）所沢店 チェックリスト】
- RIZAP（ライザップ）所沢店の無料カウンセリングの流れ
- RIZAP（ライザップ）所沢店へのアクセス
- もっと知ろう！RIZAP（ライザップ）所沢店！！
- まとめ：RIZAP（ライザップ）所沢店へGO！！
RIZAP（ライザップ）所沢店の評価
Googleマップクチコミ評価：
Getfit口コミ・レビュー評価： 2
パーソナルトレーニングジムの総合評価を算出するにあたり、当サイトが用いている定量的測定方法についてご紹介します。
パーソナルトレーニングジムについて次の7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価（8）として5点満点でスコア化しました。
- 店舗数
- 最寄り駅からのアクセス
- 入会前のサービス
- 入会への安心感
- Googleマップの口コミ
- Getfitの口コミ
- 食事アドバイスについて
それぞれの項目の評価方法を説明します。
1.店舗数
店舗の数はユーザーの選択の基準になります。また、通いやすさにも繋がります。
ジムの全国の店舗数によって点数化しております。
| 店舗数 | 点数 |
| 80店舗以上 | 5点 |
| 60～79店舗 | 4点 |
| 40～59店舗 | 3点 |
| 20～39店舗 | 2点 |
| 20店舗未満 | 1点 |
| 不明・HP不記載 | 0点 |
2.最寄り駅からのアクセス
最寄り駅からの店舗までの徒歩時間は通いやすさに直結します。
近ければ近いほど点数を高く評価します。
| 最寄り駅からアクセス時間 | 点数 |
| 3分以内 | 5点 |
| 5分以内 | 4点 |
| 7分以内 | 3点 |
| 10分以内 | 2点 |
| 15分以内 | 1点 |
| それ以上 | 0点 |
3.入会前のサービス
利用するにあたり、事前にサービス内容を把握し納得して入会するためには事前のサービスがとても大切です。加点式で評価します。
（※例：無料カウンセリング+有料体験トレーニング・2+1+1＝4点）
| 無料・カウンセリング | 2点 |
| 有料・カウンセリング | 1点 |
| 無料・体験トレーニング | 2点 |
| 有料・体験トレーニング | 1点 |
| 施設見学あり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
4.入会後の安心感
入会し、通い始めても「勤務先が変わった」「トレーナーと合わない」などさまざまな理由で、問題が発生するかもしれません。そのような場合でもどこまで対応してもらえるのか、というのがわかっているのは重要です。加点式で評価します。
（※例：30日以内入会後返金制度+専任トレーナー変更制度あり・3+1+1＝5点）
| 入会後返金制度あり（30日以内） | 3点 |
| 入会後返金制度あり（14日以内） | 2点 |
| 専任トレーナー変更制度あり | 1点 |
| 専任トレーナーあり | 1点 |
| 上記合計 | 5点 |
5.Googleマップの口コミ評価
パーソナルトレーニングジムに通う主な目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたか、トレーナーの評価など、他社との比較もできる評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にします。平均点をそのまま店舗の評価とします。
6.Getfitの口コミ評価
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。
独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。全体満足度のほか、トレーナーなど様々な項目で点数をつけて評価しています。平均点をそのまま店舗の評価とします。
7.食事アドバイスについて
結果を出すために運動はもちろん大切ですが、より早く、より良い結果を出すために食事も重要な要素ですので、評価対象とします。加点式で評価します。
| 食事アドバイス込み | 3点 |
| 食事アドバイス別料金 | 1点 |
| 食事アドバイスなし | 0点 |
| 科学的根拠に基づき、管理栄養⼠や専⾨家が個別対応を⾏う。 | 2点 |
| 標準的な⾷事指導を提供し、基本的な改善が期待できる。 | 1点 |
8.総合評価
7項目（1～7）を比較項目とし、合計・平均したものとなります。※小数第3位以下切り捨て
・全国120店舗→5点
・最寄り駅より徒歩10分→2点
・無料カウンセリング+無料体験トレーニング→5点
・返金制度なし+専任トレーナー変更制度あり→2点
・Googleマップ口コミ評価：平均点3.5→3.5点
・Getfit口コミ評価：平均点4.2→4.2点
・ジムトレーナーによる食事アドバイスあり→4点
（5点+2点+5点+2点+3.5点+4.2点+4点）÷7＝3.67点
料金が高く長期的には続けにくいという意見が目立ちます。人気店舗のため、希望の時間に予約が取りづらいこともあるようです。また、トレーナーとの相性の違いや、方針のズレに不満を持つ人もいます。ごく一部では清掃の細部や運営対応への不満も挙げられていますが、全体的には「価格以外の満足度は高い」という声が多数です。
RIZAP（ライザップ）所沢店では、2ヶ月で5〜10kgの減量に成功した利用者が多く、ウエストのサイズダウンや体型の引き締まりを実感する声が目立ちます。トレーナーの知識が豊富で、食事指導や生活習慣のアドバイスも丁寧。施設は清潔で快適、個室トレーニング環境も好評です。駅近で通いやすく、トレーナーとの信頼関係を築けたという口コミが多く見られます。
RIZAP（ライザップ）所沢店の口コミ【Googleマップ】
Googleマップで評価されていたRIZAP（ライザップ）所沢店の口コミを見ていきます。良い点・悪い点さまざまなご意見から参考になるものがあるはずです。※2025年10月時点
引用：Googleマップより| クチコミ件数 | |||||
| 13件 | 8件 | 3件 | 2件 | 0件 | 0件 |
詳しく見ていきます。
RIZAP（ライザップ）所沢店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
店舗も、明るく、スタッフの人も、とても、親切で、気さくで、居心地が良い。
トレーナーの方が丁寧にサポートしてくれています。
大変良いトレーナーに 巡り会えたおかげで通うのが楽しいです。 効果も感じられて、 パーソナルトレーニングに対して 意欲を持てている事が続けられている要因 かなぁと思ってます。
RIZAP（ライザップ）所沢店の★3の中立口コミ
結局は自分の努力次第という、一度入るとなかなか辞めにくいシステムになっている。筋トレはそこそこ必要だと思うがやっぱり食事。食事が管理できなければ減量はまず無理。トホホ とにかく値段が高すぎる …
こちらに通って1年半たちましたが、成果が出始めた矢先にトレーナーさんが辞めてしまいました。新しいトレーナーさんに代わったばかりでやっと慣れ始めたかと思っていたら、また急に説明もなくトレーナーさんが変わりました。最近は電話しても連絡がつかないし、人手不足なのでしょうがちょっと所沢店は大丈夫なのかな？と心配してしまいます。
RIZAP（ライザップ）所沢店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
RIZAP（ライザップ）所沢店の★1〜2の悪い口コミ・不満点は、星・コメント共にありませんでした。
続いて、Getfitの口コミを見ていきます。
【Getfit】RIZAP（ライザップ）所沢店の口コミ
Getfitは日本最大級のパーソナルジム掲載数を誇る比較・口コミ・予約サイトです。独自の口コミ評価を持っていて非常に参考になります。
まずは全体満足度のみでまとめております。
※小数点以下の評価は四捨五入しております。（例：4.6点→5点、4.3点→4点）
引用：Getfitより| 口コミ件数 | |||||
| 10件 | 8件 | 1件 | 1件 | 0件 | 0件 |
詳しく見ていきます。
RIZAP（ライザップ）所沢店の★4〜5の良い口コミ・満足の声
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：全体的に細くなった。特に上半身はかなり痩せれた。ただ、足はまだガッチリとしてるため、トレーニングは続ける必要があるなと感じた。
トレーナーについて：
食べていい食材や、避けたほうがいい食材を的確に教えて頂けるし、今後の生活のアドバイス等も細かくしてくれた。聞いたことにはすぐに細かく教えてくれて本当にやりやすかった。
施設について：
とても清潔感があり、きれい。そこまで他の会員様に会うこともなく、ストレスはなかった。個室一つ一つもきれいで、トレーニングもやりやすかった。Getfitより
ジムに通って身体の変化：およそ15kg（春先から）の減量に成功し、全体に引き締まった。自分では自覚しにくいが久々に会う人に驚かれた。
立地・通いやすさについて：
駅からも近く、また車で行っても駐車場も確保できたので良かった。ただ、入り口が商店街に面して人通りも多かったので、最初は少し躊躇しました。
トレーナーについて：
若い方でしたが、丁寧、親切で知識も多く、相性も良かったので個人的には満足しています。悪い点はありませんでした。
予約の取りやすさについて：
予約を取ってダメだったことは一回もなく、またトレーニングルームも直前に連絡を入れても利用することができたので良かったです。Getfitより
全体満足度：
ジムに通って身体の変化：腹回りが20センチ減少、会社の健康診断で改善がで来ていて本当にありがたい。
立地・通いやすさについて：
駅から近いから行きやすくセッションを終えて帰り道も家までの道のりが楽だった。
施設について：
トレーニング等の設備等は申し分なかった。予約のシステムも簡単でわかりやすく操作しやすかった。更衣室のシャワーの清潔感は凄く良かった。使ってて気持ちよかったです。
予約の取りやすさについて：
システムが、わかりやすく操作も簡単だったし、急いでいる場合の対応も電話で素早く対応してくれて助かりました。Getfitより
全体満足度：
トレーナーについて：
長い何月通わせてもらっているので話しやすくなっているのですが、当初はいっぱいいっぱい盛り立ててくれてやる気になった事は忘れません。
食事アドバイスについて：
文章がとても分かりやすい！ 疲れた時の送った文章をなんとか理解しようとする事も文章で伝わってくる。信頼出来る！
全体満足度：
施設について：
マメに掃除している姿も拝見するし、備品の補充も十分されているのて過ごしやすい。
食事アドバイスについて：
体に良くないもの(控えた方が良いもの)をハッキリNGを出してくれる。ファミレス、ファストフードで外食しなければならない時にもオススメを教えてくれるので助かる。
全体満足度：
結果にコミットしましたか？：
辛いこと一切なく楽しくコミット出来ました！人生がより明るく楽しく感じられます！もっと早くからライザップに入会しておけばよかったと思います！
トレーナーについて：
体のこと、食事のこと、お料理に関しても詳しいのでとても勉強になります！いつも笑顔で元気で親しみやすく、会話もとても楽しいです！
食事アドバイスについて：
私の場合、店舗責任者の〇〇さんに担当して頂いているのですが、お忙しい中必ず返信してくれているので感謝してます！
RIZAP（ライザップ）所沢店の★3の中立口コミ
全体満足度：
立地・通いやすさについて：
駅からそこまで離れていないため、そこまで不便ではない。ただ、入り口が目立っていて入る時に少し恥ずかしい気持ちになる。
価格について：
かなり親身になって食事やトレーニングについてアドバイスももらえるし、アプリを通してコメントも頂けることも考えるとこのくらいの値段は妥当なのかなと感じる。
予約の取りやすさについて：
日程の希望は通るが、時間は希望通りは難しい印象があった。日程も変更すると変更日が中々とれない印象があった。Getfitより
全体満足度：
価格について：
単純に金額としては高い、と思うがパーソナルトレーニング、施設、立地、アフターケア等を考えた場合、納得がいく価格だった。Getfitより
全体満足度：
価格について：
実績もあるので金額設定は高めではあるが信頼できる。
内容もしっかりしてるので妥当な価格か。Getfitより
全体満足度：
立地・通いやすさについて：
駅から近く、通いやすかった。また、職場からも遠くなく、それも良かった。
価格について：
安くはなかった。ただ、値段相応の価値があった。もっと大人になったらまたやりたい。
施設について：
全体的に綺麗だった。沢山の器具があり、色々なトレーニングが出来た。Getfitより
全体満足度：
施設について：
目の届かない場所、例えば、ロッカーの棚下や、セッションルームの天井エアコンの清掃などはされていない様子
感染対策に不安はありますか？：
ゲストの少ない時間帯に伺っても、同じルームを連続して使用している様子で、前の人の気配が残ったままだったりする。床などに水滴が残っていたりする場合はトレーナーが来る前に自分で拭く羽目になる。器具類を清掃しているとは思えない。何故、他に使用していないルームがあるのに、そちらに誘導されないのかが疑問。ルームレンタルが優先なのか？
RIZAP（ライザップ）所沢店の★1〜2の悪い口コミ・不満点
全体満足度：
食事アドバイスについて：
ライザップメソッド以外については質問してもスルーされる。自分でネットで調べたらいいと促される。
口コミから見えるRIZAP（ライザップ）所沢店のメリット・デメリット
GoogleマップとGetfitのRIZAP（ライザップ）所沢店の全口コミから見えるメリット・デメリット（良い点と不満点・改善点）をまとめます。※上記の口コミ以外のものを含めた全ての口コミの内容も踏まえたものになります。
RIZAP（ライザップ）所沢店のメリット（良い点）
RIZAP（ライザップ）所沢店のデメリット（不満点・改善点）
| メリット | デメリット |
| 短期間で効果が出やすい | 料金が高めで継続しにくい |
| トレーナーの質が高く親身なサポート | トレーナーとの相性に差がある |
| 施設が清潔で快適 | 希望の時間に予約が取りづらい |
| 駅近でアクセスが良い | 細かな清掃・管理のムラ |
RIZAP（ライザップ）所沢店の口コミは、2ヶ月で5〜10kgの減量やウエストの大幅なサイズダウンに成功したという声が多く見られます。トレーナーの知識が豊富で、食事や生活習慣の指導も丁寧と高評価。施設は清潔で個室中心のため快適に通える一方、料金の高さや予約の取りづらさを指摘する声もあります。総じて「結果重視で短期間にしっかり痩せたい人」に人気の店舗です。
RIZAP（ライザップ）所沢店をおすすめする人・おすすめしない人
RIZAPの口コミを見てみると、「短期間でしっかり結果が出た」「トレーナーのサポートが丁寧で安心できた」といった高評価がある一方で、「料金が高い」「思ったより効果が出なかった」といった意見もあります。
当然ですが、RIZAP（ライザップ）は向いている人には大きな成果をもたらしますが、合わない人にとっては金銭や時間など負担を感じやすいジムともいえます。
そこで、実際の口コミをもとに 「おすすめする人／おすすめしない人」 を整理しました。あなた自身に合っているかどうか、チェックしてみてください。
RIZAP（ライザップ）所沢店をおすすめする人
RIZAP（ライザップ）所沢店をおすすめしない人
＼＼気になることは無料カウンセリングで直接確認／／
RIZAP（ライザップ）所沢店の基本情報
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ）所沢店 |
| 当サイト総合評価・レビュー | 3 |
| クチコミ評価（Googleマップ） | |
| 住所 | 359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900（全店共通） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄り駅・アクセス | 西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分 |
| ホームページ | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ）所沢店は、駅から続くプロペ通り商店街の中にあります。商店街に飲食店・ドラッグストア・日用品店が集まり、用事をまとめて済ませやすい環境です。駅ビルのグランエミオやエミテラスも使えるため、仕事帰りのレッスン→買い物→帰宅といった生活動線に組み込みやすい立地ですよ。
RIZAP（ライザップ）所沢店の料金・特徴について
RIZAP（ライザップ）所沢店の料金を表にしてご紹介します。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ◆ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）：327,800円 ◆プライムプラン 2ヶ月：594,000円 ※登録料440,000円、月8回/2ヶ月料金154,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） デビットカード（一括） 銀行または口座引き落とし（分割） |
| 返金制度 | 30日間のコース代金全額返金保証 |
| その他特典 | chocoZAP（チョコザップ）無料通い放題 RIZAPの個室&マシン使い放題 ※要予約 |
RIZAP（ライザップ）所沢店の料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類があります。
それぞれの特徴は次のとおりです。
- 1回50分×全16回
- 入会金55,000円＋コース料金327,800円＝合計382,800円(税込)
◆ベーシックプランの特徴
- 最短２ヶ月から通える
- 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
- 分割払いなら2回目以降9,900円(税込)～
◆ベーシックプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- ノウハウより結果を優先したい方
- 1回50分×全16回（2ヶ月） 月8回コースの場合
- 入会金55,000円＋コース料金154,000円＋登録料440,000円＝合計649,000円(税込)
◆プライムプランの特徴
- 通常価格141,280円分のスターターキットが無料
- コース回数が月2回/4回/8回から選べる ※2ヶ月単位で変更可能
- RIZAPのプロテインやサプリメント（対象商品）が50%OFFで購入可能！
- BASICプランと比べて1回あたりのセッションがおトク！
◆プライムプランをおすすめする人
- 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
- 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
- 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方
- 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP（ライザップ）所沢店と近隣2つのパーソナルジムを比較
RIZAP（ライザップ）所沢店と、所沢駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの「BEYOND（ビヨンド）所沢プロペ通り店」「24/7ワークアウト 所沢店」を比較してご紹介します。
RIZAP（ライザップ）川口店と併せて、川口駅周辺でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってください。
| RIZAP（ライザップ）所沢店 | BEYOND（ビヨンド）所沢プロペ通り店 | 24/7ワークアウト 所沢店 | |
| ホームページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
| クチコミ評価 （Googleマップ） |
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| 住所 | 359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F |
359-1123 埼玉県所沢市日吉町１０−１８ マコトヤビル 地下1階 |
359-0037 埼玉県所沢市くすのき台3丁目15-3 コレクトT 4F |
| 電話番号 | 0120-700-900（全店共通） | 04-2935-7001 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 10:00〜22:00 | 7:00～24:00 |
| 最寄り駅・アクセス | 西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分 | 西武池袋線所沢駅西口より徒歩２分 | 西武池袋線所沢駅東口より徒歩5分 |
| 入会金 | 55,000円 | 0円 | 0円 |
| 料金 | 327,800円～（全16回2ヶ月) | 290,400円～（全16回2ヶ月) | 143,264円～（全16回2ヶ月) |
| 特徴 | ◆完全オーダーメイドのプログラム ◆やせて、キープを目指す習慣化をサポート ◆継続できる万全のフォロー体制 |
◆選りすぐりのトレーナー ◆清潔感のある店舗と充実のアメニティ ◆ストレスフリーな食事管理 |
◆100%完全オーダーメイドメニュー ◆楽しさの品質も重視するトレーナー ◆3食食べるダイエット |
【RIZAP（ライザップ）所沢店 チェックリスト】
先程のおすすめする人・しない人を自分で当てはめられるように チェックリスト形式（診断風） にしました。
以下に多く当てはまる人は、RIZAP（ライザップ）所沢店が向いています。
▼あなたにおすすめ！
▼おすすめしないかも…
RIZAP（ライザップ）所沢店の無料カウンセリングの流れ
RIZAP（ライザップ）所沢店に興味を持ち、さらに詳しい情報を知りたい、自分に合ったプログラムなのか相談したいと考えたら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。ここでは、無料カウンセリングで何ができるのか、予約方法、当日の流れについて解説します。
無料カウンセリングで何ができる？聞くべきことは？
無料カウンセリングは、単にライザップのサービス説明を受ける場というだけではありません。RIZAP（ライザップ）所沢店では、「減量シミュレーション」＋「あなた専用ダイエット計画」のアドバイスがもらえる、無料カウンセリング&トレーニング体験を行っています。
無料カウンセリングは、あなたがRIZAP（ライザップ）に本当にお金を払う価値があるか評価する場でもあります。納得して入会するためにも、積極的に質問しましょう。回答に納得がいかないのであれば入会する必要はありません。
簡単ステップ！無料カウンセリングの予約方法
無料カウンセリングの予約は、簡単に予約できます。
１．ライザップの公式サイトより【０円カウンセリング】をクリック。
２．予約フォームより必要事項を入力します。
３．店舗を選択します。（埼玉県を選ぶと、所沢店が選択できます。）
４．カウンセリングの希望日を選択します。（最大３日間選べます。）
５．入力した内容を確認します。
６．間違いがないことを確認して、【すぐに申し込む】をクリック。
以上となります。
ライザップでは、時期によって様々なキャンペーンを実施していることがありますので無料カウンセリングの際にしっかりと聞いて下さい。
カウンセリング当日の持ち物
カウンセリング当日は、予約した日時にライザップ所沢店へ向かいます。
持ち物としては、特に必須のものはありませんが、以下のようなものがあると便利です。
無理な勧誘はある？安心して相談できる？
高額なサービスであるため、「無料カウンセリングで無理な勧誘をされるのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、ライザップグループでは強引な勧誘は行わない方針を掲げています 。また、30日間全額返金保証制度の説明からも、利用者の納得を重視する姿勢がうかがえ、返金の申請に対する説得や強引な引き止めは一切ないとされています。（ムリヤリ入会させても返金保証制度を使われたら無意味になります。）
もちろん、プログラムの魅力や効果についてはしっかりと説明があるでしょうし、勧誘もされます。しかし、最終的な判断はあなた自身に委ねられます。カウンセリングは、あくまであなたが情報を得て、納得のいく決断をするための場です。疑問や不安な点は遠慮なく伝え、納得できる回答か冷静に判断しましょう。
RIZAP（ライザップ）所沢店へのアクセス
- 1️⃣西武新宿線所沢駅西口に出ます。
- 2️⃣駅を背に右手のプロペ通りに向かいます。
- 3️⃣プロペ通りを直進します。
- 4️⃣約200㍍ほど進むと右手の所沢サンプラザの2FがRIZAP（ライザップ）所沢店です。
もっと知ろう！RIZAP（ライザップ）所沢店！！
ここからは、RIZAP（ライザップ）所沢店やライザップ全般に関してよく聞かれる質問や、検索キーワードに頻出する疑問点をまとめて解消していきます。
ライザップの食事制限について
食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べましょう。ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉（たんぱく質）野菜（ミネラル）などを食べもらうことなります。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができるのではないでしょうか。
さらに、RIZAP（ライザップ）のホームページや、インスタグラムなどのSNSで糖質コントロールレシピも紹介されています。
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ライザップのリバウンド対策・ホントにリバウンドしにくいの?
わずか2カ月で体重は7.2キログラム減。ウエストは11.8センチメートル減。25％だった体脂肪率は17.7％にまで低下した私の体はさて今、どうなったか。いわゆるリバウンドはまったくない。むしろ、体重は当時よりも1キログラム以上落ちている。
かといって、いわゆるダイエット食を続けているわけではまったくない。大好きな麺類やカレー、牛丼をランチに食べることも多いし、午後は好物のスイーツを毎日のようにいただいている。むしろ、前よりも甘いものを食べているくらいである。
”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”を身につけるため、2ヶ月で全180食分（一日3食）の食事を専属トレーナーが指導してくれるRIZAP（ライザップ）。正しい知識・食習慣を身に付け、しっかり食べながらトレーニングしていきます。
そしてその結果を得た人はやはりリバウンドしにくいのではないでしょうか？
2014年8・9・10月に減量を目的としたライザッププログラムを完了したゲストのうち、ダイレクトメール送付が可能な1474名（うち有効回答数の男性83名女性117名の計200名）
調査方法
アンケートの郵送による調査および電話による調査を実施
調査項目
ライザップ1年後の体重、生活習慣等の実態
RIZAP（ライザップ）で結果を出した有名人
RIZAP（ライザップ）のCMに出演する芸能人はことごとくダイエットに成功し、驚きのビフォア・アフターを見せてくれます。元SMAPの香取慎吾さんやナインティナインの岡村隆史さんも肉体改造に成功しています。
菊地亜美さん
「最初の一週間で体重が落ちてすごくうれしかった。苦がなく、楽しんで励みました」
夫と両親に「きれいなウエディングドレス姿を見てもらいたい。美しい妻として幸せな結婚生活を送りたい」という思いからRIZAPのボディメイクを決意した菊地亜美さん。
約4ヶ月間の挑戦で、体重はマイナス10.5キロ、体脂肪率はマイナス6.6％、ウエストはマイナス20センチを達成されています。
佐藤仁美さん
「ずぼらで何をしても続かない性格でした。さらに、お酒も大好きなので、ダイエットは諦めていました。でも今回、RIZAPのトレーナーが何を言っても受け入れてくれて、私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変われることができました！ せっかくここまできれいになったんだから、モテたい！」とコメントした。
2018年頃、女優の佐藤仁美さんが40歳を目前に「変わりたい！」と一念発起RIZAP（ライザップ）に挑戦されています。
約3ヶ月の期間で61.6キロから49.4キロと12.2キロの減量に成功。体脂肪率も35.1％から24.6％とマイナス10.5％も大幅に下げることに成功しています。
他にも松村邦洋さんや、歌舞伎役者の市川九團次さんなど多数いらっしゃいます。
【ライザップ】林家三平“結果にコミット！18.6キロ減量に成功”
— 【公式】TBS芸能&情報まとめ (@TBS_geino) December 27, 2021
RIZAPボディメイクグランプリ2021ファイナルのMCを務める林家三平さんがイベント前の囲み取材に登場
【動画】https://t.co/CLhe9F9HTG#林家三平 #ライザップ #ダイエット #激やせ #芸能人 #エンタメ #イベント #落語 pic.twitter.com/UxMH73awKu
30日間全額返金保証制度について知りたい
この制度は、RIZAP（ライザップ）のコース内容に満足しなかった場合、どんな理由でも全額返金される保証制度です。
ただし、制度を利用するには下記の条件があるのでしっかり確認しておきましょう。
30日間全額返金保証制度のルール
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
コース内容や返金保証について詳しく知りたい方は、実際にカウンセリングにいくことをおすすめします！
まとめ：RIZAP（ライザップ）所沢店へGO！！
| 当サイト総合評価・レビュー | 3 |
| Googleマップクチコミ評価 | |
| Getfit口コミ評価 | 2 |
RIZAP（ライザップ）所沢店は結果がしっかりと出ている皆様にオススメできるパーソナルジムと言えます。
まずは、無料カウンセリングを受けて、ご検討ください。
＞＞今までのカラダを脱ぎ捨てろ！［ライザップ］気になるBefor Afterはこちら
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