評判は悪い？ライザップ長崎店の口コミを徹底的に調査してみた！！

ライザップ長崎店の口コミが気になるあなたへ – 不安を解消！

ライザップ長崎店への入会を検討されているあなたは、きっと多くの疑問や期待、そして少しの不安を抱えていることでしょう。「本当に痩せるの？」「料金は？」「食事制限は厳しい？」そんな疑問を解消し、あなたが最適な一歩を踏み出せるよう、この記事ではライザップ長崎店の情報を徹底的に解説します。

ライザップ長崎店ってどんなところ？

まずはライザップ長崎店の基本的な情報を押さえておきましょう。どこにあって、いつ利用できて、どんな特徴があるのかを知ることは、ジム選びの第一歩です。

ライザップ長崎店の基本情報

ライザップ長崎店は、長崎市の中心部に位置し、通いやすさも考慮されています。

ライザップ長崎店は、長崎市の繁華街である銅座町にあり、最寄りの「観光通」電停からはわずか徒歩3分というアクセスの良さが魅力です 。営業時間は朝7時から夜23時までと幅広いため、お仕事が忙しい方でも、出勤前や退勤後にトレーニング時間を確保しやすいでしょう。ICNビルの4階と5階に店舗を構えています 。   

ライザップ長崎店のリアルな口コミ公開！（Googleマップより）

ライザップ長崎店を実際に利用した人は、どのような感想を持っているのでしょうか。ここでは、Googleマップ上で見つかった様々な口コミを「良い口コミ」「悪い口コミ・気になる点」「中立的な口コミ」に分けてご紹介します。

ライザップ長崎店の良い口コミ：満足の声

ライザップ長崎店の口コミは、トレーナーのサポートに満足したという声が寄せられています。

＜ライザップ長崎店の具体的な良い口コミ＞

知識に優れ、質問にはなんでも答えてくれる優秀なスタッフが揃っており、 話も面白くただきついだけではなくいつも楽しく通い続けることができております😄 … 

 Googleマップより

食事管理を徹底的にしてくださいます！

Googleマップより

これらの長崎店の口コミからは、トレーナーが利用者一人ひとりに寄り添い、身体的なサポートだけでなく、精神的な支えにもなっている様子がうかがえます。特に厳しいトレーニングのイメージがあるライザップにおいて、継続のしやすさにつながる重要なポイントです。

ライザップ長崎店の悪い口コミ

不満を感じるといった意見もあります。

食事は巷に流行る糖質制限の指導ですが、自分で食事管理はできると思いました。糖質制限はトレーニングをしなくても痩せます。

続きを読むトレーナーさんは良い方に当たらないと普通のジムにいるアルバイトさんと同じです。アシスタントの女性がいらっしゃいますがたまにカウンセリングの時間を入れられるのですが知識は誰もが知ってる事しか言いませんし、相談しても頼りになる感じはありません。建前上なら時間の無駄と思います。
費用は実際30万では終わりません。倍は払いました。

 Googleマップより

ライザップのプログラムがよそでは、絶対に真似できない内容ではない！ということを感じてしまったようですね。

ライザップ長崎店 口コミ比較

これまでの口コミをまとめると、以下のようなメリット・デメリットが見えてきます。

ライザップ長崎店は、トレーナーの親身なサポートが高く評価されている一方で、費用が想定以上にかかったという具体的な指摘があります。上記の「費用がかかった」という口コミ は、基本プランの料金だけでなく、プログラムの期間延長、オプションのサプリメントやプロテインの購入などが積み重なった結果かもしれません。契約前に総額や追加費用の可能性についてしっかり確認することが賢明かもしれません。

しかし、たった3件の口コミでは良いも悪いもわかりませんので、他のサイトもチェックしました。

ライザップ長崎店のGetfitの口コミ評価

全体満足度
パーソナルトレーナーさんの食事面含めた指導が的確でご自身の経験に裏打ちされている為、説得力があります。
トレーニング時は、セルフトレーニングでは絶対に出来ないレベルまで追い込んで頂けます。
結果も現在マイナス12kgの減量に成功し、筋肉もしっかりついてきました。

Getfitオリジナル口コミ

全体満足度・トレーナーについて：
プロの専門的な知識のお陰で、今まで間違って覚えていた事が正しい知識に直された。
私より体重減少を気にかけてくれて、停滞してても安心でした。

Getfitオリジナル口コミ

Googleマップ同様ライザップ長崎店の口コミからは、トレーナーが利用者一人ひとりに寄り添い、身体的なサポートだけでなく、精神的な支えにもなっている様子がうかがえます。そして、しっかりとした結果が出たことがわかりますね。

ライザップ長崎店の中立の口コミ

全体満足度・価格について
価格は非常高く4ヶ月で80万程度かかるため、気軽に通える金額では無い。

Getfitオリジナル口コミ

全体満足度・価格について
般のパーソナルジムより高めで２ヶ月で約35万円のため、気軽に通うことはできないと思いました。
ただ、高いお金を払ったので絶対に痩せようという意欲もわき、自分にプレッシャーをかけ続けることができました。

Getfitオリジナル口コミ

全体満足度・予約の取りやすさについて

トレーナーが2人のため、自分の希望日や時間帯にならないことが多々ありました。

Getfitオリジナル口コミ

全体満足度は高いのですが、料金が気になった方がいらっしゃるようですね。

ライザップ長崎店の悪い口コミ：不満の声

全体満足度・予約の取りやすさについて
トレーナーさんが慢性的に不足している様です。

Getfitオリジナル口コミ

全体満足度：立地・通いやすさ
車で通わなければならいが、駐車場がないため毎回近くにパーキング利用が必須となっている事。

Getfitオリジナル口コミ

別の店舗の口コミでもありましたが、専用駐車場や提携駐車場がないので毎回近くのコインパーキングを探さないといけません。トレーニングの時間に近くのパーキングが空いてなかったら・・・と考えると困ってしまいますね。

Getfitの口コミから見えるライザップ長崎店 口コミ比較

Getfitのライザップ長崎店の口コミをまとめると、以下のようなメリット・デメリットが見えてきます。

ライザップ長崎店の「ここが知りたい！」徹底解説

口コミだけでは分からない、ライザップ長崎店の具体的なサービス内容やシステムについて、さらに詳しく見ていきましょう。「本当に効果があるの？」「トレーナーは信頼できる？」「食事指導はどんな感じ？」「料金体系は？」「リバウンドしない？」といった、皆さんが最も知りたいであろうポイントを一つひとつ解説していきます。

効果は本当？どのくらい痩せる？目標達成までの道のり

「結果にコミット®」を掲げるライザップですが、実際にどの程度の効果が期待できるのでしょうか。 ライザップの公式情報によると、プログラムは体脂肪を減らし、同時に筋肉をつけながらシェイプアップを行うことを目指しており、内臓脂肪や皮下脂肪の減少、ウエストサイズの縮小、さらには血圧や中性脂肪、血糖値といった健康数値の改善効果も報告されています 。例えば、8週間のプログラムで内臓脂肪が平均約35％、皮下脂肪が平均約31％減少したというデータや、12週間で中性脂肪が約66％ダウンしたという臨床試験結果が示されています 。

　

※公式サイトより

利用者からの口コミでも、「3ヶ月で6キロ痩せた」「2ヶ月で8キロ痩せた」「3ヶ月で−11.5kg」といった具体的な成功体験が多数報告されています 。
2ヶ月でウエストが−17.7cmを達成した20代女性や、40代女性でウエスト−19.8cmなどの例もあります 。これらの事例は、ライザップのプログラムが実際に目に見える成果を生み出す可能性があることを示していると考えていいでしょう。 

しかし、「ライザップ 口コミ 痩せない」「ライザップ 体重 落ちない」といったキーワードで検索する人がいるように、誰もが必ずしも期待通りの結果を得られるわけではありません。ライザップで失敗する人の特徴としては、「トレーナーの指示に従っていない」「食事管理と運動を習慣化できていない」「ダイエットの目標設定が明確でない」といった点が挙げられています 。また、「独りでおこなっているが故に出てくる『弱い心』」もダイエット失敗の原因の一つと指摘されています 。つまり、プログラムの質だけでなく、本人の取り組み方や目標意識も結果を大きく左右するということです。

芸能人のビフォーアフター事例も多くありますが 、一般の利用者と同様に、結果には個人差があることを理解しておく必要があります。「ライザップ 失敗 芸能人」というキーワードがあるように、必ずしも全員が成功し続けるわけではありません。 

トレーナーの質は？どんなサポートが受けられる？

ライザップの成果を左右する重要な要素の一つが、専属トレーナーの存在です。ライザップのトレーナーは採用率3.2％※という狭き門を突破した人材であり、栄養学や解剖学などの専門知識に加え、ホスピタリティやコミュニケーション能力も重視して採用・育成されています 。 長崎店の口コミでも、「追込みと励ましのバランスが絶妙」「経験豊富で的確にアドバイスをくれているおかげで、結果もしっかりとついてきている」「メンタル面でも支えてもらった」といったトレーナーへの高い評価が見られました 。全国的に見ても、「親切かつ専門知識があってよい」「やる気にしてくれて、頑張ろうと思えた」「話が分かりやすく、親身になってくれる」など、トレーナーの質の高さを称賛する声は多いです 。 ※2018年4月～2019年2月末実績

サポート内容は、トレーニング指導だけでなく、日々の食事アドバイス、モチベーション維持のための声かけなど多岐にわたります 。まさに二人三脚で目標達成を目指すパートナーと言えるでしょう。 ただし、人間同士である以上、トレーナーとの「相性」は非常に重要です。長崎店の口コミの中にも「トレーナーさんは良い方に当たらないと普通のジムにいるアルバイトさんと同じです」という厳しい意見がありました 。また、ライザップ全体でも「トレーナーが微妙だった」「相性が合わなかった」という声は散見されます 。 このようなミスマッチを防ぐため、ライザップではトレーナーの変更制度が用意されています 。もし担当トレーナーとの相性に疑問を感じた場合は、遠慮なく相談し、変更を申し出ることが可能です。 「ライザップ トレーナー かわいい」「ライザップ トレーナー イケメン」といったキーワードで検索されることもあるようですが、外見よりも、専門性、コミュニケーション能力、そして自分をゴールまで導いてくれる熱意があるかどうかが、トレーナー選びで最も重要なポイントになります。利用者に寄り添うプロフェッショナルな対応が期待されます。

食事指導は厳しい？内容と続けやすさ

ライザップのプログラムのもう一つの柱が、徹底した食事指導です。

毎日の食事は、専用アプリやメールでトレーナーに報告し、フィードバックを受けるシステムです 。この報告とフィードバックの繰り返しにより、正しい食事の知識や習慣が身につき、プログラム終了後も自分で食生活をコントロールできるようになることを目指します 。ライザップでは、この食事管理を「食事制限」ではなく「正しい食事の習慣」を身につけるプロセスと位置づけています 。

また、忙しい人や料理が苦手な人向けに、ライザップオリジナルの低糖質フードやサプリメントも用意されています 。具体的な食事メニュー例としては、「ゴーヤチャンプル（糖質4.7g）」「サーモンとアボカドのバーガー（糖質6.8g）」「具だくさんオムレツ（糖質1.6g）」など、工夫次第で美味しく続けられるレシピも紹介されています 。

 

 

 

 

 

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しかし、この食事指導に対しては、「めんどくさい」「炭水化物抜き きつい」といった声も聞かれます 。特に炭水化物を厳しく制限することに慣れていない人にとっては、最初のうちは辛さを感じるかもしれません 。外食が多い人向けには、メニュー選びのポイントなどがアドバイスされますが 、それでも日々の食事管理は簡単ではないでしょう。 続けやすさの鍵は、トレーナーとのコミュニケーションと、自分に合った工夫を見つけることにあると言えそうです。

リバウンドは大丈夫？卒業後のサポートは？

ライザップで目標体重を達成した後、多くの方が気にするのが「リバウンド」の問題です。「ライザップ リバウンド 芸能人」といった話題や、「ライザップ リバウンド ブログ」で体験談が語られることもあります。 ライザップの公式発表によると、プログラム卒業後1年間のリバウンド率は7%とされています 。これは、他のダイエット方法と比較して低い数値と言えるかもしれません。ライザップがリバウンドしにくい理由としては、トレーニングによって筋肉量を増やし基礎代謝を上げること、そして食事管理の習慣を身につけさせることの2点が挙げられています 。  

公式サイトより

しかし、実際にはリバウンドしてしまったという声も存在します。「お金をかけて痩せたのに半分リバウンドした」、「ライザップに通うのをやめたら6ヶ月ぐらいで元の体重に戻ってしまった」 といった口コミや、元利用者が4年で8kgリバウンドしたというブログ記事もあります 。 リバウンドする主な理由としては、プログラム終了後に元の食生活や運動習慣に戻ってしまうこと、つまりライザップで身につけた習慣を継続できないことが挙げられます 。特に芸能人の場合は、CM撮影のためだけに短期間で集中的にダイエットを行うケースもあり、その後の維持が難しい場合もあるようです 。

ライザップ長崎店の気になる疑問をQ&Aで解消！

ここでは、ライザップ長崎店やライザップ全般に関してよく聞かれる質問や、検索キーワードに頻出する疑問点をQ&A形式でまとめて解消していきます。

Q. 「ライザップはやめた方がいい」って本当？どんな人に向いてない？

A. 「ライザップ やめた方がいい」という意見は、主に高額な料金、プログラムの厳しさ、期待した結果が得られなかった、トレーナーとの相性が悪かった、といった理由から出てくることが多いようです 。 ライザップが向いていない可能性のある人としては、以下のような方が考えられます。 

• 費用を抑えたい方： ライザップは通常のジムより高額なため、予算が限られている方には負担が大きいかもしれません 。  
   
• 厳しい食事制限やトレーニングが苦手な方： 結果を出すためには、ある程度の厳しさが伴います。自己管理が苦手な方や、楽して痩せたいと考える方には不向きかもしれません 。 
   
• トレーナーの指示に従うのが難しい方： プログラムの成果はトレーナーの指導を素直に実践できるかにかかっています 。  
   
• 明確な目標がない方： 「なんとなく痩せたい」という曖昧な目標では、モチベーション維持が難しい場合があります 。
   
• 短期間での変化を過度に期待しすぎる方： 効果には個人差があり、必ずしも全員がCMのような劇的変化を遂げられるわけではありません。

ライザップの口コミの中には、サプリメントの販売を指摘する声もあり 、ビジネスモデル自体に疑問を持つ人もいるかもしれません。また、婚活のために始めたものの、ライフスタイルの変化で辞めたというケースもあります 。 最終的には個人の価値観や状況によりますが、入会前に無料カウンセリングで自分の目的や懸念点をしっかり伝え、納得できるかどうかを見極めることが重要です。   

Q. 女性向けプログラム「ライザップウーマン」との違いは？

A. 「ライザップウーマン」は、女性専用に特化したライザップのサービスです。通常のライザップとの主な違いは、店舗が女性専用であること、そして美容に特化したエステマシン（セラミックドーム、コラーゲンマシンなど）が導入されている点です 。ただし、基本的なトレーニング内容や料金体系（入会金、コース料金）は通常のライザップと変わりません 。 重要な点として、ライザップウーマンの店舗は、現時点では長崎県内にはありません 。 そのため、長崎でライザップを検討している女性は、通常のライザップ長崎店を利用することになります。ライザップ長崎店でも、もちろん女性の利用者は多く、「ライザップ 口コミ 女性」といったキーワードで情報を探す方もいます。トレーナーは男性・女性ともに在籍している可能性があり、個室でのトレーニングなのでプライバシーは保たれます。食事指導に関しても、「ライザップ 食事メニュー 女性」向けのレシピが公式サイトで紹介されているなど 、女性のニーズにも配慮されています。 ライザップウーマンの口コミでは、女性だけの安心感や施設の綺麗さなどが評価されています。

Q. 予約は取りやすい？キャンセル料は？

A. 予約の取りやすさについては、店舗や時間帯によって状況が異なる可能性があります。ライザップの公式見解としては、入会時に希望時間を確認し、プログラムの日時を確保するよう努めているとしていますが、マンツーマンの完全個室制のため、一度にトレーニングできる人数には限りがあり、調整が難しい場合もあるとのことです 。一部の口コミでは「休んだ時の振替予約が取りにくかった」という声も見られました 。 無料カウンセリングの予約については、比較的スムーズに取れることが多いようですが、人気の日時や店舗は早めに埋まる可能性もあります。 

Q. 健康面への影響は？「体に悪い」「病気」といった噂は？

A. 「ライザップ 体に悪い」といったネガティブな噂を心配される方もいるかもしれません。しかし、ライザップのプログラムは医師や専門家の監修のもと、科学的根拠に基づいて設計されており、基本的には健康的な身体づくりを目指すものです。

ライザップ長崎店への入会を考えている方へ – 無料カウンセリングの流れ

ライザップ長崎店に興味を持ち、さらに詳しい情報を知りたい、自分に合ったプログラムなのか相談したいと考えたら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。ここでは、無料カウンセリングで何ができるのか、予約方法、当日の流れ、そして気になる勧誘の有無について解説します。

無料カウンセリングで何ができる？聞くべきことは？

無料カウンセリングは、単にライザップのサービス説明を受ける場というだけではありません。あなたの現在の体の状態や悩み、目標を共有し、専門的なアドバイスを受ける貴重な機会です。 カウンセリングでは、一般的に以下のようなことが行われます。

カウンセリングは、あなたがライザップを評価する場でもあります。納得して入会するためにも、積極的に質問しましょう。

簡単ステップ！無料カウンセリングの予約方法

無料カウンセリングの予約は、簡単に予約できます。

１．ライザップの公式サイトより【０円カウンセリング】をクリック。

２．予約フォームより必要事項を入力します。

氏名、年齢、連絡先、メールアドレスなどを入力します。

３．店舗を選択します。（長崎県を選ぶと、長崎店が選択できます。）

４．カウンセリングの希望日を選択します。（最大３日間選べます。）

５．入力した内容を確認します。

６．間違いがないことを確認して、【すぐに申し込む】をクリック。

以上となります。

ライザップでは、時期によって様々なキャンペーンを実施していることがありますので無料カウンセリングの際にしっかりと聞いて下さい。

カウンセリング当日の持ち物

カウンセリング当日は、予約した日時にライザップ長崎店へ向かいます。

持ち物としては、特に必須のものはありませんが、以下のようなものがあると便利です。

無理な勧誘はある？安心して相談できる？

高額なサービスであるため、「無料カウンセリングで無理な勧誘をされるのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、ライザップグループでは強引な勧誘は行わない方針を掲げています 。また、30日間全額返金保証制度の説明からも、利用者の納得を重視する姿勢がうかがえ、返金の申請に対する説得や強引な引き止めは一切ないとされています 。 もちろん、サービスに自信を持っているため、プログラムの魅力や効果についてはしっかりと説明があるでしょう。しかし、最終的な判断はあなた自身に委ねられます。カウンセリングは、あくまであなたが情報を得て、納得のいく決断をするための場です。疑問や不安な点は遠慮なく伝え、冷静に判断しましょう。

ライザップ長崎店へのアクセス

1.観光通電停で降車し、思案橋方面に直進します。左手に浜屋百貨店が見えます。

2.浜屋百貨店の向かいのレオパレスが1階に入っているビルがRIZAP長崎店の入っているICNビルです。ICNビルの4階がRIZAP長崎店です。

まとめ：ライザップ長崎店で理想のカラダと自信を手に入れよう

この記事では、ライザップ長崎店の口コミ・評判を中心に、料金、効果、食事指導、トレーナー、リバウンドの可能性、さらには様々な疑問点について徹底的に解説してきました。

ライザップ長崎店は、科学的根拠に基づいたトレーニングと徹底した食事管理、そして専属トレーナーによるマンツーマンサポートによって、「結果にコミット®」することを目指すパーソナルジムです 。口コミからは、実際に効果を実感したという声や、トレーナーの親身なサポートに対する感謝の声が多く見られました 。特に長崎店では、トレーナーが利用者の心身両面に寄り添う姿勢が高く評価されています。

ライザップ長崎店があなたにとって最適な選択となるかどうかは、あなたの目標、予算、ライフスタイル、そして「本気で変わりたい」という覚悟にかかっています。高額な投資と厳しい努力が求められる一方で、それを乗り越えた先には、理想のカラダだけでなく、健康的な生活習慣、そして何より大きな自信を手に入れられる可能性が広がっています 。